Việc cung cấp dinh duong cho tre thích hợp sẽ góp phần rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần. Nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng tốt, mẹ cần tìm hiểu kỹ tránh một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng sau đây:

Trứng

Trứng là loại thực phẩm rất dễ gây dị ứng, hàng năm khoảng 2,5% trẻ đang lớn bị dị ứng trứng (chủ yếu là dị ứng với các protein trong lòng trắng trứng) gây phát ban, buồn nôn, tiêu chảy, khó thở, mẩn, ngứa. Ngoài ra, những bé bị dị ứng với trứng thường có nguy cơ mắc dị ứng mũi và hen suyễn. Do vậy, bạn có thể cho bé ăn lòng đỏ trứng nhưng phải đợi đến khi bé hơn 5 tháng tuổi.


Trứng rất dễ gây dị ứng cho trẻ


Các loại hải sản có vỏ

Hải sản là nguồn dinh dưỡng giúp trẻ phát triển trí não toàn diện. Vì trong hải sản thường giàu đạm và các dưỡng chất cần thiết khác. Hải sản cũng rất ít chất béo no và chứa axit béo không no omega 3, là chất béo cần thiết cho cơ thể. Hải sản còn giàu vitamin (đặc biệt là vitamin nhóm B) và khoáng chất (canxi, kẽm, sắt, đồng, kali..).


Hải sản có vỏ dễ gây dị ứng


Nhưng các loại hải sản có vỏ như: tôm, cua, sò… là thực phẩm gây bệnh dị ứng cho trẻ em. Các bác sĩ Nhi khoa hàng đầu thế giới đặc biệt khuyến cáo các mẹ chỉ cho trẻ nếm thử loại thực phẩm này từ 1 tuổi trở lên. Cần ghi nhớ nếu gia đình có tiền sử bị dị ứng hải sản, cần hỏi ý kiến tư vấn của bác sĩ trước khi quyết định cho bé ăn.

Sữa đậu nành

Trung bình khoảng 0,3% trẻ em mắc phải chứng dị ứng này. Nhưng rất may mắn là hiện tượng dị ứng với đậu nành là nhẹ, không ảnh hưởng nhiều đến trẻ.

Các triệu chứng dị ứng đậu thường gặp phải: ngứa ran trong miệng, phát ban, ngứa, sưng tấy, thở khò khè, chảy nước mũi hoặc khó thở.... Ngoài ra, Đau bụng, tiêu chảy và buồn nôn cũng rất phổ biến.

Những lúc này khi trẻ sẽ bị vấn đề về tiêu hóa và kém hấp thu dị ứng thì sữa Pregestimil sẽ giúp trẻ khắc phục tình trạng này. Sữa pregestimil chứa công thức dinh dưỡng phù hợp giúp giảm dị ứng hoàn toàn cho trẻ kém hấp thu do bệnh lý đường tiêu hóa, không dung nạp thức ăn do tiêu chảy nặng kéo dài, dị ứng đạm sữa bò và sữa đậu nành hoặc không dung nạp đường lactose.

Trái cây có vị chua

Hẳn nhiều mẹ sẽ vô cùng ngạc nhiên khi biết rằng, các loại trái cây, củ quả có vẻ 'thân thiện', 'hiền lành' như dâu tây, cà chua... lại có thể là nguyên nhân gây dị ứng thực phẩm ở trẻ em, bởi có chứa hàm lượng axit cao.

Vì vậy, nếu phát hiện thấy sau khi ăn loại trái cây, củ quả này... trẻ có mẩn đỏ quanh miệng, mẹ cần đặc biệt lưu ý. Đây là loại dị ứng nhẹ và các bác sĩ Nhi khuyên rằng trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn đồ chua.

Sữa động vật (đặc biệt là sữa bò)

Dị ứng sữa là một trong những dạng dị ứng phổ biến ở trẻ nhỏ, chiếm khoảng 2,5%. Bé có thể xuất hiện những dấu hiệu như buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, thở khò khè, phản ứng trên da (ngứa, nổi mề đay). Dị ứng sữa nguyên nhân là cơ thể không sản xuất lactase, một enzyme cần thiết để tiêu hóa đường chủ yếu trong sữa.

Để ngăn ngừa tình trạng dị ứng sữa ở trẻ, mẹ có thể làm sữa chua hoặc đun sôi sữa lên trước khi cho bé uống. Khi trẻ vẫn tiếp tục bị dị ứng, tốt nhất nên dừng lại không cho trẻ uống sữa động vật nữa.

Ngoài ra khi mắc mẹ có thể cho bé dùng sữa sữa Nutramigen chứa công thức đặc biệt với đạm thủy phân hoàn toàn dành cho các trẻ bị dị ứng. Đạm này được cắt nhỏ để trẻ hấp thu tốt mà không bị dị ứng. Đồng thời, sữa Nutramigen không chứa Lactose nên bé không bị khó tiêu hoặc đầy bụng.