Yến chưng An Bình Túi thơm Hạt cà phê

Kết quả 1 đến 4 của 4

Chủ đề: Những thói quen gây hại gan, thận không nên duy trì vào buổi sáng

Xem kiểu ghép

  1. #1
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    1,069
    Post Thanks / Like

    Những thói quen gây hại gan, thận không nên duy trì vào buổi sáng

    Uống nhiều rượu vào buổi sáng
    Có một số người bị nghiện rượu, sáng ra họ cũng phải uống ngay 1 cốc mới chịu được.
    Tuy nhiên việc uống rượu vào sáng sớm sẽ làm giảm khả năng lọc máu của gan, độc tố không được bài tiết, từ đó ảnh hưởng ngược tới gan.
    Nhất là vào buổi sáng khi cơ thể chưa có đồ ăn gì mà uống rượu thì khiến gan thận càng bị tổn thương nặng nề hơn.
    Nhịn tiểu vào buổi sáng
    Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh độc tố trong cơ thể được thải ra ngoài thông qua mồ hôi, đại tiện và tiểu tiện.
    Bởi thế, sau một giấc ngủ dài vào đêm hôm trước, việc chúng cần làm là tống các chất độc ra khỏi cơ thể, mà cách thức đơn giản và phổ biến nhất chính là đi tiểu.
    Do đó, thói quen nhịn tiểu vào buổi sáng sẽ khiến độc tố tích trữ trong cơ thể, lâu dần sẽ gây ra tình trạng ngộ độc gan, làm suy thận. Do đó, đi tiểu sau khi ngủ dậy là việc làm cần thiết để bảo vệ gan thận của chúng ta.
    Vận động mạnh
    Thể dục buổi sáng là thói quen tốt nên duy trì, tuy nhiên chúng ta cần phải chú ý vận động cho phù hợp để mang lại hiệu quả như mong muốn mà không đe dọa đến sức khỏe.
    Chuyên gia khuyên bạn, không nên vận động mạnh ngay sau khi vừa thức dậy. Bạn nên tập thể dục sau khi tỉnh dậy 1 khoảng thời gian nhất định như thế khí huyết mới lưu thông, cơ thể mới quen dần, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ gặp phải 1 số sự cố về tim mạch, đột quỵ.
    Nhịn ăn sáng
    Nhiều khi do thói quen hoặc bận rộn mà nhiều người bỏ bữa sáng, tuy nhiên đây là thói quen rất xấu.
    Nếu thời gian dài hông ăn sáng, bữa trưa lại ăn đơn giản, dễ dẫn đến cơ thể thiếu dinh dưỡng, thiếu protein và các nguyên nhân khác gây lắng đọng mỡ gan.
    Lâu dài không ăn sáng hoặc khoảng thời gian giữa hai bữa ăn quá dài, mật được giữ lại trong túi mật quá lâu, không được sử dụng. Nước trong đó bị hấp thụ, dịch mật ngày càng trở nên nhớt, dịch mật nhớt sẽ dần hình thành sỏi mật. Hành vi này thường ngày mặc dù không nhìn thấy, nhưng lâu ngày sẽ làm tổn thương gan.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  2. #2
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Jun 2019
    Bài viết
    3,250
    Post Thanks / Like
    mọi người chú ý tránh những điều trên nhé
    Mật Ong Thiên Nhiên Số 1 - Chuyên mật ong thiên nhiên
    Hotline: 0899.79.79.72 - website: https://matongthiennhienso1.vn/
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  3. #3
    Junior Member meyeuconmaimai's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    17
    Post Thanks / Like
    Nói chung giờ nào mà uống rượu là đã không tốt rồi. Chứ đừng nói sáng cơ thể cần 1 năng lượng tốt lại đi uống rượu.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  4. #4
    Senior Member Canhbuomphieudu's Avatar
    Ngày tham gia
    May 2015
    Bài viết
    116
    Post Thanks / Like
    Như e cứ sáng dậy là phải vào nhà vệ sinh luôn. Chứ không dám nhịn đi vệ sinh đâu ạ!
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

Quyền viết bài

  • Bạn không thể đăng chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài
  •  

Xoăn Coffee:
Quán cà phê mang trọn hương vị mảnh đất cao nguyên vào Sài Gòn sôi động

Dấu hiệu nhận biết nhiễm virus Zika
6 điều không nên trước khi mang bầu
3 lần siêu âm không thể bỏ qua trong thai kỳ
Những điều mẹ cần lưu ý khi đi tiêm phòng cho bé
Text Link: | Dien dan Me va Be | Bầy cách trị táo bón cho trẻ em khỏi nhanh | Chuyên Thu mua phe lieu giá cao | Bà bầu nên ăn gì tốt nhất | Cho Thuê taxi tải giá rẻ Hà Nội | Báo giá Dịch vụ chuyển nhà Kiến Vàng giá rẻ |Cà phê Bột nguyên chất, Cà phê hạt pha máy |Mua Yến Hũ Chưng Săn | những câu nói hay về tình cảm vợ chồng |thủ tục đăng ký kết hôn | Nhận in phong bi gia re Hà Nội | quần áo sơ sinh | Xưởng In túi giấy tại Hà Nội | Đơn vị chuyển nhà trọn gói Uy tín | iPREG - Vì sức khỏe bà bầu!