Với những chị em có phần vùng kín bị rộng, không khít chắc hẳn sẽ rất tự ti. Đừng lo với những cách thu hẹp vùng kín dưới đây sẽ là lời giải đáp cho bạn.

Hiện tại nhu cầu thẩm mỹ vùng kín của chị em ngày một tăng cao. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sao để thu hẹp vùng kín một cách an toàn và hiệu quả. Do vậy trong quá trình sử dụng dịch vụ cũng như thực hiện các phương pháp tại nhà bạn cần lưu ý những vấn đề gì? Hãy để bài viết dưới đây giải đáp giúp bạn nhé. Bên cạnh đó, chị em cũng có thể tham khảo thẩm mỹ vùng kín tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Venus – một địa chỉ uy tín hiện nay.

Các phương pháp giúp bạn thu hẹp vùng kín
Tập kegel
Tập thể dục dụng cụ hoặc tập bằng phương pháp Kegel là một bài tập để se khít âm đạo, trẻ hóa vùng kín với một dụng cụ. Nếu được thực hiện thường xuyên, sẽ giúp tăng cường cơ bắp ở vùng xương chậu bao gồm cả cơ âm đạo

thu hẹp vùng kín

Tập Squats
Ngoài việc giúp làm thon gọn, squats thường xuyên còn giúp tăng cường cơ sàn chậu. Và làm cho âm đạo được thắt chặt hơn. Nó hoạt động tốt theo hai hướng : vừa giúp se khít âm đạo, vừa giúp có 1 thân hình đẹp.

Tập yoga
Đó là một cách giúp tăng cường cơ bắp ở sàn chậu, có liên quan đến âm đạo. Đặc biệt là tư thế ngồi ghế hoặc tư thế cào cào là tư thế giúp cơ bắp tập thể dục thẳng bằng cách không nỗ lực quá nhiều.

Phương pháp thẩm mỹ
Nhưng nếu có cô gái nào không có thời gian để tập thể dục Hoặc muốn có được một sự thay đổi nhanh chóng thì se khít âm đạo bằng cách sử dụng công nghệ thẩm mỹ mới nhất, chẳng hạn như Trẻ hóa âm đạo hay là một lựa chọn khác có thể giúp giải quyết các vấn đề về âm đạo hiệu quả hơn. Và có thể thiết kế điều trị đáp ứng nhu cầu của phụ nữ như phẫu thuật se khít âm đạo. Trong khi điều trị, kết quả có thể thấy rõ kể từ lần điều trị đầu tiên. Giúp khôi phục sự tự tin Người phụ nữ cho phụ nữ an toàn, không phải lo lắng quá nhiều.

thu hẹp vùng kín 1

Các lưu ý khi thực hiện
Để việc thu hẹp âm đạo được thực hiện một cách chuẩn xác và hiệu quả, đòi hỏi bạn cần đi khám hoặc kiểm tra để có đánh giá về tình trạng của bạn hiện tại. Về mức độ rộng của âm đạo cũng như khả năng sức khỏe cơ địa của bạn, từ đó sẽ có những phác đồ cũng như các phương án điều trị hợp lý

Cần xác định được mức chi phí cần thiết để có thể hoàn thiện, cũng như thời gian cần bỏ ra. Từ đó có những chuẩn bị về mặt tài chính cũng như thời gian sao cho hợp lý nhất.

Nếu như bạn thực hiện theo các dịch vụ thẩm mỹ thì nên tìm kiếm đến các đơn vị uy tín để có thể được cung cấp những dịch vụ hàng đầu hiện nay. Qua đó đảm bảo hơn về chất lượng cũng như an toàn cho sức khỏe của bạn.

Với phương pháp tại nhà bạn cần lưu ý thích hiện đúng chuẩn các động tác theo như hướng dẫn. Không nên thực hiện quá hoặc không đủ dẫn đến hiệu quả đạt không tới mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Từ những lưu ý khi thực hiện các phương pháp thu hẹp vùng kín mà bài viết trên chia sẻ. Hy vọng đã phần nào mang đến cho bạn những thông tin hữu ích và những kinh nghiệm quý báu. Qua đó có thể thực hiện một cách an toàn và hiệu quả nhất nhé.