Cà phê Espresso

Kết quả 1 đến 2 của 2

Chủ đề: Bí quyết phòng ngừa bệnh sỏi thận

  1. #1
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    924
    Post Thanks / Like

    Bí quyết phòng ngừa bệnh sỏi thận

    Uống nhiều nước hơn
    Một trong những cách giúp bạn phòng ngừa sỏi thận, thanh lọc cơ thể. Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Khi bạn uống nước sẽ giúp làm loãng nước tiểu thải qua thận và đường tiết niệu để sỏi không tích tụ.
    Ngoài ra, đây cũng là cách giúp ngăn ngừa tất cả các loại sỏi thận vô cùng hiệu quả. Theo lời khuyên của các bác sĩ khuyên bạn nên uống khoảng 2- 3 lít nước mỗi ngày thậm chí còn tăng lên nếu bạn hoạt động và đổ mồ hôi nhiều sẽ tốt cho sức khỏe.
    Cắt giảm muối trong bữa ăn
    Khi bạn muốn bảo vệ gan thận của mình thì bạ nên hạn chế ăn nhiều muối và các thực phẩm có chứa muối. Trong muối có nhiều natri dễ gây hại gan thận của bạn và gây bệnh sỏi thận.
    Ngoài ra, nếu bạn nạp nhiều muối khi máu di chuyển qua thận, natri và canxi sẽ cạnh tranh nhau để tái hấp thu trong các ống thận. Những gì không được tái hấp thu sẽ di chuyển vào nước tiểu gây nên những cục sỏi ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
    Chính vì vậy, bạn không nên ăn nhiều loại thực phẩm chứa nhiều muối như dưa muối, dưa cà, thịt nguội, đồ ăn ướp muối….
    Không ăn nhiều thực phẩm giàu oxalate
    Để phòng ngừa bệnh sỏi thận bạn nên hạn chế sử dụng thực phẩm giàu canxi oxalate. Chính vì vậy, bạn cần cắt giảm lượng thực phẩm giàu oxalate để bảo vệ thận của bạn
    Tuy nhiên, bạn cũng không nên hoàn toàn cắt bỏ những thực phẩm chứa oxalate ra khỏi bữa ăn của gia đình. Mà bạn nên ăn vừa phải để không gây bệnh sỏi thận cho bạn. Các thực phẩm chứa nhiều oxalate bao gồm: Các loại hạt, đặc biệt là hạnh nhân, rau bina hoặc bông cải xanh, sản phẩm làm từ đậu nành, cà phê hoặc trà đen.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  2. #2
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Jun 2019
    Bài viết
    2,563
    Post Thanks / Like
    uống nhiều nước để loại bỏ những những hạt sạn còn tồn tại trong thận
    Mật Ong Thiên Nhiên Số 1 - Chuyên mật ong thiên nhiên
    Hotline: 0899.79.79.72 - website: https://matongthiennhienso1.vn/
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

Quyền viết bài

  • Bạn không thể đăng chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài
  •  

Xoăn Coffee:
Quán cà phê mang trọn hương vị mảnh đất cao nguyên vào Sài Gòn sôi động

Dấu hiệu nhận biết nhiễm virus Zika
6 điều không nên trước khi mang bầu
3 lần siêu âm không thể bỏ qua trong thai kỳ
Những điều mẹ cần lưu ý khi đi tiêm phòng cho bé
Text Link: | Dien dan Me va Be | Bầy cách trị táo bón cho trẻ em khỏi nhanh | Chuyên Thu mua phe lieu giá cao | Bà bầu nên ăn gì tốt nhất | Bọc răng sứ cercon đẹp | Báo giá Dịch vụ chuyển nhà Kiến Vàng giá rẻ |The gioi Bup Be, Bup Be Barbie |Đăng ký Mail Công ty | những câu nói hay về tình cảm vợ chồng |thủ tục đăng ký kết hôn | Nhận in phong bi gia re Hà Nội | quần áo sơ sinh | Xưởng In túi giấy tại Hà Nội | Đơn vị chuyển nhà trọn gói Uy tín | Điện Máy Tân Bình