Cà phê Espresso

Trang 10 của 10 Đầu tiênĐầu tiên ... 8910
Kết quả 91 đến 100 của 100

Chủ đề: Mẹ bầu nên uống loại sắt nào?

  1. #91
    Junior Member
    Ngày tham gia
    May 2020
    Bài viết
    10
    Post Thanks / Like
    Thời điểm uống sắt phụ thuộc vào việc mẹ đang uống những sản phẩm nào, nên dựa trên nguyên tắc sau:
    - Uống sắt cách xa canxi và sữa ít nhất 2h đồng hồ
    - Không uống sắt buổi tối - trước khi đi ngủ - nên uống sắt tốt nhất buổi sáng

    Nếu mẹ đang sử dụng vitamin tổng hợp, canxi và sắt bạn có thể cân nhắc sử dụng như sau: sáng 7h uống canxi. 9h sáng bạn uống vitamin tổng hợp và sắt uống trước bữa ăn trưa 30p, Nếu uống FOGYMA bạn nên uống ngay sau ăn bứa trưa nhé, vì Khác với những thuốc sắt khác, FOGYMA được tăng hấp thu khi uống ngay sau bữa ăn đó.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  2. #92
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Jun 2019
    Bài viết
    892
    Post Thanks / Like
    muốn biết loại nào nên uống và không nên uống tốt nhất các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ
    Mật Ong Thiên Nhiên Số 1 - Chuyên mật ong thiên nhiên
    Hotline: 0899.79.79.72 - website: https://matongthiennhienso1.vn/
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  3. #93
    Junior Member
    Ngày tham gia
    May 2020
    Bài viết
    10
    Post Thanks / Like
    Vai trò của sắt cho bà bầu
    Hẳn nhiều người sẽ thắc mắc, sắt thì có liên quan gì đến mẹ bầu. Tuy nhiên, sắt chính là thành phần chính cấu tạo nên hồng cầu (Hb), thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, và đây chính là nguyên nhân gây nên nhiều vấn đề sức khỏe cho phụ nữ khi mang thai.
    Bào thai được nuôi lớn trong bụng mẹ nhờ được truyền dinh dưỡng trực tiếp từ máu của người mẹ. chính vì vậy, nếu mẹ bị thiếu máu, thì ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển bình thường của thai nhi, tình trạng sinh non hoặc còi cọc là rất dễ xảy ra. Đặc biệt hơn, thiếu máu dễ dẫn đến tình trạng băng huyết sau sinh- đây là một trong nhiều nguyên nhân gây tử vong cao cho phụ nữ khi sinh con.
    Bổ sung thuốc sắt cho bà bầu là điều cần thiết cho sự phát triển của thai nhi
    Đối với bản thân người mẹ, thiếu máu do thiếu sắt sẽ dẫn đến cơ thể mệt mỏi, thường xuyên hoa mắt chóng mặt, cơ thể mệt mỏi suy nhược, các chức năng tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Chính vì vậy, bổ sung thuốc sắt cho bà bầu trong suốt thời gian thai kì là vô cùng quan trọng để cơ thể cân bằng được sức khỏe cũng như tạo điều kiện tốt nhất cho thai nhi phát triển bình thường.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  4. #94
    Junior Member
    Ngày tham gia
    May 2020
    Bài viết
    10
    Post Thanks / Like
    Bổ sung sắt bằng thực phẩm
    Trong khẩu phần ăn hàng ngày, phụ nữ mang thai nên chú trọng bổ sung những nhóm thực phẩm giàu sắt sau đây:
    – Thịt đỏ: Các loại thịt đỏ như thịt bò, heo…là nguồn bổ sung sắt tuyệt vời mà bạn có thể áp dụng chúng trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên có một lưu ý nhỏ là thịt đỏ không thực sự tốt cho sức khỏe, nên cần có một thực đơn hợp lý nhất theo ý kiến các chuyên gia để vừa đảm bảo cơ thể không thiếu sắt, vừa đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho mẹ bầu

    – Cá: Là một nguồn cung cấp sắt tự nhiên cho cơ thể, cá luôn được bác sĩ khuyến khích bổ sung trong chế độ ăn mỗi ngày của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nhiều chị em trong thời gian thai nghén rất kỵ mùi tanh, vì vậy việc ăn cá cũng là điều khó khăn đối với một số người.
    Thực phẩm cũng là một nguồn bổ sung thuốc sắt cho bà bầu rất hiệu quả
    – Rau xanh, trái cây: Tuy không chữa lượng sắt dồi dào như các loại thịt, cá, nhưng rau xanh và trái cây là cần thiết để hỗ trợ bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhất cho cơ thể, bao gồm các vitamin và khoáng chất.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  5. #95
    Junior Member
    Ngày tham gia
    May 2020
    Bài viết
    10
    Post Thanks / Like
    Viên uống thuốc sắt cho bà bầu
    Điều quan trọng nhất khi nghi ngờ bản thân có dấu hiệu thiếu máu khi thiếu sắt là chị em phụ nữ cần phải đi khám bác sĩ và tìm ra nguyên nhân thiếu máu để bổ sung kịp thời cho mình.
    Thuốc sắt cho bà bầu chính là một dạng viên nén với đầy đủ hàm lượng sắt cung cấp cho cơ thể mẹ bầu. Các chị em có thể sử dụng các sản phẩm này để bổ sung sắt kịp thời cho cơ thể. Tuy nhiên, hàm lượng sắt trong mỗi sản phẩm sẽ khác nhau, cùng với đó, chị em cần được sự tư vấn kĩ càng của bác sĩ để cân bằng được lượng sắt được hấp thụ qua viên uống, các vitamin tổng hợp khác cộng với nguồn sắt được bổ sung trong chế độ ăn uống. Không nên sử dụng quá nhiều thuốc sắt cho bà bầu, chỉ cần đúng liều lượng thì sẽ đảm bảo được hiệu quả tốt nhất cho cơ thể.
    Một trong nhiều sản phẩm thuốc sắt cho bà bầu được đánh giá cao về hiệu quả chính là Elevit. Với mùi vị dễ chịu, dễ uống, tỉ lệ hấp thụ cao, đây là nguồn bổ sung sắt kịp thời cho các mẹ bầu thiếu sắt. Có một lưu ý nhỏ cho các mẹ khi sử dụng sản phẩm chính là hạn chế ăn các loại thực phẩm như trứng , đậu nành, hoặc uống café, trà xanh…vì những chất này có thành phần chống hấp thụ sắt.
    Với thuốc sắt cho bà bầu Elevit, hy vọng các mẹ sẽ có được quãng thời gian mang thai hạnh phúc nhất, với niềm vui vẹn tròn nhất khi chào đón con yêu chào đời khỏe mạnh.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  6. #96
    Junior Member
    Ngày tham gia
    May 2020
    Bài viết
    10
    Post Thanks / Like
    Bổ sung thuốc sắt cho bà bầu đều đặn trong suốt thời gian thai kì
    Một trong nhiều sản phẩm thuốc sắt cho bà bầu được đánh giá cao về hiệu quả chính là Elevit. Với mùi vị dễ chịu, dễ uống, tỉ lệ hấp thụ cao, đây là nguồn bổ sung sắt kịp thời cho các mẹ bầu thiếu sắt. Có một lưu ý nhỏ cho các mẹ khi sử dụng sản phẩm chính là hạn chế ăn các loại thực phẩm như trứng , đậu nành, hoặc uống café, trà xanh…vì những chất này có thành phần chống hấp thụ sắt.
    Với thuốc sắt cho bà bầu Elevit, hy vọng các mẹ sẽ có được quãng thời gian mang thai hạnh phúc nhất, với niềm vui vẹn tròn nhất khi chào đón con yêu chào đời khỏe mạnh.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  7. #97
    Junior Member
    Ngày tham gia
    May 2020
    Bài viết
    4
    Post Thanks / Like
    Vai trò của sắt
    Sắt là một thành phần quan trọng trong máu và cung cấp oxy đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể của chúng ta, sắt rất cần thiết để tạo hemoglobin. Sắt đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ, cụ thể như:
    Đối với phụ nữ mang thai
    Suốt quá trình mang thai sẽ cơ thể người mẹ sẽ có sự thay đổi cả về tâm lý và sinh lý, tuy nhiên các sự thay đổi này sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu của phụ nữ mang thai.
    Do đó người phụ nữ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng để bổ sung đầy đủ chất sắt trong suốt thai kỳ. Bên cạnh đó cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng khác để thai nhi có thể hấp thụ tốt hơn.

    Việc bổ sung sắt bằng chế độ dinh dưỡng chưa đủ thì mẹ bầu nên uống viên sắt để hỗ trợ tổng hợp các khoáng chất giúp hạn chế khả năng thiếu máu nhằm giúp thai nhi và mẹ bầu hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng và phát triển tốt hơn.

    Việc bổ sung đầy đủ chất sắt sẽ có tác dụng cho quá trình hình thành và phát triển não bộ của thai nhi. Chính vì vậy ở thời gian mang thai mẹ bầu nên chú ý uống sắt mỗi ngày để mang đến một sức khỏe tốt cho bản thân để cung cấp đầy đủ cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.
    Đối với trẻ em
    Trẻ em cũng là một trong những đối tượng cần được bổ sung đầy đủ lượng sắt. Sắt sẽ giúp cơ thể trẻ bổ sung được nguyên tố sắt và các loại khoáng chất khác để hỗ trợ cho quá trình hấp thụ canxi để khung xương hình thành và phát triển tòa diện hơn.
    Phụ huynh nên theo dõi và bổ sung sắt mỗi ngày cho trẻ để có một sức khỏe toàn diện, điều này hết sức cần thiết và quan trọng.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  8. #98
    Junior Member
    Ngày tham gia
    May 2020
    Bài viết
    4
    Post Thanks / Like
    Thời điểm uống sắt hợp lý nhất trong ngày
    Vậy uống sắt vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất? Câu hỏi của rất nhiều bạn đọc nhưng theo chia sẻ của các thầy cô Cao đẳng Dược HCM, thì mọi người nên uống sắt vào lúc sáng sớm vì đây là lúc hàm lượng sắt, canxi trong cơ thể lúc này cũng đang ở mức thấp nhất. Nên sắt được uống trong thời điểm này thì sẽ phát huy được tác dụng tối đa.

    Sắt có vai trò trong quá trình tái tạo máu của cơ thể ở cả những người trưởng thành và trẻ nhỏ. Do đó cần hết sức lưu ý để bổ sung đầy đủ lượng sắt cần thiết cho cơ thể.

    Sắt được hấp thụ tốt nhất khi cơ thể đang cảm thấy đói vì thức ăn sẽ có thể làm giảm được sự hấp thu các vi chất dinh dưỡng quan trọng này. Tốt nhất nên uống sắt trước hoặc sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút.

    Nhu cầu sắt hàng ngày như thế nào?
    Nắm được nhu cầu sắt của từng đối tượng sẽ giúp bạn bổ sung hiệu quả hơn. Dưới đây là hàm lượng sắt cần được bổ sung theo khuyến cáo của RDI - Mỹ.
    Trẻ từ 3 - 6 tháng tuổi cần bổ sung lượng sắt là 6.6 mg/ngày.
    Trẻ từ 6 - 12 tháng tuổi cần bổ sung lượng sắt là 8.8 mg/ngày.
    Trẻ từ 3 - 6 tháng tuổi cần bổ sung lượng sắt là 6.6 mg/ngày.
    Trẻ từ 1 - 10 tuổi cần bổ sung lượng sắt là 10 mg/ngày.
    Nam giới từ 10 - 18 tuổi cần bổ sung lượng sắt là 12 mg/ngày.
    Nam giới trưởng thành cần bổ sung lượng sắt là 10 mg/ngày.
    Nữ giới trưởng thành cần bổ sung lượng sắt là 15 mg/ngày.
    Phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh cần bổ sung lượng sắt là 10 mg/ngày.
    Phụ nữ trong giai đoạn mang thai cần bổ sung lượng sắt là 45mg/ngày.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  9. #99
    Junior Member
    Ngày tham gia
    May 2020
    Bài viết
    8
    Post Thanks / Like
    Sắt hấp thu tốt nhất khi dùng với dạ dày rỗng, vì khi dùng chung với thức ăn thì sắt bị giảm hấp thu. Nhiều chuyên gia, bác sĩ khuyên bà bầu nên uống sắt trước bữa ăn 30 phút.
    Tuy nhiên uống sắt lúc dạ dày rỗng thì dễ dẫn tới kích ứng dạ dày ruột gây nôn, buồn nôn hoặc dễ bị tiêu chảy hơn là uống lúc no.
    Đây là khó khăn, hạn chế của nhiều sản phẩm sắt trên thị trường. Vậy, phải làm sao?
    Điểm này đã được cải thiện trong Thuốc sắt nước Fogyma. Fogyma chứa sắt III hydoxyd maltosse không bị ảnh hưởng bởi thức ăn. Thậm chí nghiên cứu chỉ ra rằng dùng Sắt II fumarat ngay sau bữa ăn thì mức độ hấp thu còn cao hơn. Như vậy, với Thuốc sắt Fogyma, bà bầu có thể uống trước hay sau ăn đều ổn.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  10. #100
    Junior Member
    Ngày tham gia
    May 2020
    Bài viết
    8
    Post Thanks / Like
    Bổ sung sắt từ viên vitamin tổng hợp
    Ngoài thức ăn, nhiều bà bầu sử dụng viên vitamin tổng hợp, với đầy đủ các thành phần vitamin, sắt, kẽm, DHA, thậm chí cả canxi. Tuy nhiên, bà bầu cần lưu ý những điểm sau nhé:
    Không dùng sản phẩm kết hợp cả sắt và canxi vì canxi làm giảm hấp thu sắt.
    Xem xét kĩ hàm lượng các thành phần để đảm bảo đủ lượng cận thiết. Nhiều sản phẩm dạng vitamin tổng hợp này chỉ chứa ½, thậm chí ¼ lượng sắt yêu cầu.
    Để biết mỗi loại chất cần bổ sung chính xác bao nhiêu, mời mẹ bầu đọc bài viết Thuốc bổ cho bà bầu
    Bổ sung sắt từ thuốc/ thực phẩm chức năng bổ sung sắt
    Các thuốc, thực phẩm chức năng bổ sung sắt thường chứa hàm lượng sắt cao, sử dụng 1-2 viên/ống mỗi ngày.
    Với các thuốc này, sắt được cung cấp vào cơ thể dưới dạng muối sắt.
    Sắt (III)-hydroxide polymaltose là sắt hữu cơ được nghiên cứu chứng minh không bị ảnh hưởng hấp thu bởi thức ăn, ít tương tác với các thuốc khác và ít tác dụng phụ hơn các muối sắt thông thường. Fogyma là thuốc sắt dạng nước chứa sắt III hydroxide polymaltose dễ uống, dễ hấp thu, hạn chế nhiều tác dụng phụ, rất thích hợp để bổ sung sắt cho bà bầu.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

Trang 10 của 10 Đầu tiênĐầu tiên ... 8910

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn không thể đăng chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài
  •  

Xoăn Coffee:
Quán cà phê mang trọn hương vị mảnh đất cao nguyên vào Sài Gòn sôi động

Dấu hiệu nhận biết nhiễm virus Zika
6 điều không nên trước khi mang bầu
3 lần siêu âm không thể bỏ qua trong thai kỳ
Những điều mẹ cần lưu ý khi đi tiêm phòng cho bé
Text Link: | Dien dan Me va Be | Bầy cách trị táo bón cho trẻ em khỏi nhanh | Chuyên Thu mua phe lieu giá cao | Bà bầu nên ăn gì tốt nhất | Báo giá dich vu chuyen van phong Hà Nội | Báo giá Chuyen nha ha noi giá rẻ | Báo giá dịch vụ chuyển nhà hà nội rẻ nhất |The gioi Bup Be, Bup Be Barbie |Đăng ký Mail Công ty | những câu nói hay về tình cảm vợ chồng |thủ tục đăng ký kết hôn | Nhận in phong bi gia re Hà Nội | quần áo sơ sinh | Xưởng In túi giấy tại Hà Nội | Đơn vị chuyển nhà trọn gói Uy tín