Thay băng vệ sinh thường xuyên không chỉ giúp cơ thể chị em được thoải mái mà còn phòng tránh những tác nhân gây viêm nhiễm phụ khoa.

Nên thay băng vệ sinh mấy tiếng 1 lần?

Khi đến kỳ kinh nguyệt, việc thay băng vệ sinh thường xuyên là rất cần thiết nhằm đảm bảo an toàn cho “cô bé” khi trong ngày đèn đỏ. Máu kinh khi đã tiết ra khỏi cơ thể có thể bị nhiễm khuẩn, vì thế nếu thay băng thường xuyên có thể giảm sự xâm nhập lại của vi khuẩn, cũng như phòng ngừa các bệnh phụ khoa. Đó cũng là lý do vì sao nhiều chuyên gia khuyên bạn nên thay băng vệ sinh thường xuyên. Vậy mấy tiếng thì nên thay băng 1 lần?

Thay băng vệ sinh mấy tiếng 1 lần

Thời gian thích hợp cho việc thay băng vệ sinh là khoảng 6 tiếng 1 lần. Hoặc có thể thay ít nhất 4-8 giờ hay bất cứ khi nào cảm thấy băng thấm quá nhiều. Đối với những người sử dụng tampon thì nên thay ít nhất 4-8 giờ 1 lần. Đối với cốc nguyệt san có thể thay sau mỗi 8-12 giờ đồng hồ.

Lưu ý khi thay băng:

  • Rửa tay sạch, vì tay bẩn có thể khiến vi khuẩn trú ngụ
  • Vệ sinh vùng kín bằng nước ấm trước mỗi lần thay băng
  • Đối với những người dùng cốc nguyệt san, cần vệ sinh cốc sau mỗi lần thay.
  • Sau khi thay băng nhớ bỏ vào túi nhỏ, cột kín rồi đem bỏ thùng rác để tránh gây mùi khó chịu cho cả nhà.


Những lưu ý trong ngày “đèn đỏ” chị em cần biết

  • Rửa vùng kín thường xuyên: Trong những ngày kinh nguyệt, máu có xu hướng “cư trú” ở những lớp cấu tạo của vùng kín, nên bạn cần rửa thường xuyên để tránh nhiễm khuẩn cũng như khử mùi hôi âm đạo.
  • Không sử dụng xà phòng vệ sinh âm đạo vì có thể giết chết vi khuẩn tốt, vô tình làm cho bạn bị nhiễm trùng. Tốt nhất bạn nên sử dụng nước ấm để rửa vùng kín trong ngày đèn đỏ.
  • Hãy rửa sạch vùng kín bằng phương pháp di chuyển từ trước ra sau, từ vùng kín ra hậu môn.
  • Khi sử dụng băng vệ sinh thường xuyên mà thời gian kinh nguyệt kéo dài có người sẽ bị mưng đỏ, đau rát vùng kín. Vậy nên, nếu bị phát ban do cọ xát nhiều, thì hãy giữ khu vực đó được khô ráo, sạch sẽ. Bạn có thể nhờ bác sĩ kê cho các loại thuốc mỡ để bôi khử trùng và làm dịu vết nổi đỏ.
  • Không sử dụng 2 băng 1 lúc. Vì đặt 2 miếng cạnh nhau sẽ hấp thụ mái và khi khuẩn dẫn tới bí bách. Tốt nhất hãy chịu khó thay băng thường xuyên nếu lượng máu kinh tiết ra nhiều.
  • Đi tắm thường xuyên trong những ngày kinh nguyệt. Việc tắm không chỉ làm sạch cơ thể bạn mà còn mang lại cho vùng kín một sự thoải mái, dễ chịu. Nó còn có tác dụng làm giảm đau bụng kinh, đau lưng, cải thiện tâm trạng. Một lời khuyên tốt nữa là bạn nên đứng dưới vòi sen nước ấm.
  • Để có 1 chu kỳ kinh nguyệt đều đặn thì bạn nên bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, xây dựng lối sống lành mạnh như vận động thường xuyên, ngủ sớm, làm việc có kế hoạch, hạn chế stress… Bên cạnh đó, để cải thiện sinh lý nữ cũng như phòng ngừa kinh nguyệt không đều, chị em có thể kết hợp dùng Song Phụng Điều Kinh của Bình Đông.


Song Phụng Điều Kinh giúp điều hoà kinh nguyệt


Song phụng điều kinh của Bình Đông là một sản phẩm Đông y được điều chế dựa trên bài thuốc cổ phương với phương pháp Quân – Thần – Tá – Sứ cùng với đó là 10 loại thảo dược quý từ thiên nhiên có tác dụng giúp cải thiện sinh lý nữ. 10 loại thảo dược đó bao gồm: Ích mẫu; Xuyên khung; Đương quy; Đẳng sâm; Bạch thược; Hương phụ; Thục địa; Đại hoàng; Phục linh; Ngải cứu.

ứng phó với kinh nguyệt

Nhờ sự kết hợp này mà Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông có thể giúp:

  • Xoa dịu cơn đau trong chu kỳ kinh nguyệt
  • Điều hoà kinh nguyệt không đều
  • Bồi bổ khí huyết, giúp da dẻ hồng hào
  • Giúp cho khí huyết dễ lưu thông, không bị trì trệ
  • Mỗi ngày bạn chỉ cần lấy khoảng 30ml, uống trước hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút. Mỗi ngày uống 3 lần.



Trên đây là những thông tin về việc nên thay băng vệ sinh mấy tiếng 1 lần. Hy vọng bài viết sẽ cung cấp cho chị em những thông tin bổ ích.