Khi mang thai, ngoài chế độ ăn uống khoa học lành mạnh, mẹ bầu cũng rất cần bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết từ các thực phẩm bổ sung. Vậy bà bầu nên bổ sung thuốc gì khi mang thai, các mẹ cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.
Bổ sung viên thuốc sắt
Nhu cầu sắt ở các phụ nữ mang thai tăng cao. Nhu cầu trung bình về chất sắt trong thai kỳ là 27mg mỗi ngày. Sắt giữ vai trò quan trọng trong quá trình tạo hồng cầu, giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Nồng độ sắt thấp trong thai kỳ sớm có liên quan đến sinh non và nhẹ cân. Thiếu sắt là nguyên nhân chính gây thiếu máu khi mang thai, do đó, bổ sung sắt khi mang thai là rất quan trọng.
Bà bầu có thể dễ dàng bổ sung sắt từ chế độ ăn. Do đó, khi lựa chọn thuốc bổ sung có chứa sắt, bà bầu nên cân đối với chế độ ăn hằng ngày và tốt nhất nên dùng theo lời khuyên của bác sĩ vì việc bổ sung quá mức có thể tích lũy gây hại cho cơ thể mẹ.
Bổ sung thuốc có chứa phức hợp vitamin B
Các vitamin B, Thiamine (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Axit Pantothenic (B5), Biotin (B7), Pyridoxine (B6), Folate (B9), Cobalamin (B12), là một trong những vitamin quan trọng nhất cần bổ sung khi mang thai.
Trong khi tất cả các vitamin B đều cần thiết, acid folic đứng đầu danh sách về vai trò bắt buộc của nó trong việc tạo ra các tế bào hồng cầu, protein và DNA. Ngoài vai trò quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh của em bé, folate còn cho thấy trong nhiều nghiên cứu đóng vai trò lớn trong việc ngăn ngừa dị tật bẩm sinh.
Thiếu vitamin B khi mang thai có thể gây ra những bất thường cho thai nhi và các tác dụng phụ khác nhau cho mẹ bao gồm rụng tóc, thiếu máu, các vấn đề về tiêu hóa, đáp ứng miễn dịch thấp hơn, yếu và mệt mỏi.
Bổ sung thuốc có chứa Canxi
Bổ sung canxi hỗ trợ sự phát triển xương của em bé đồng thời bảo vệ người mẹ khỏi bị mất xương khi mang em bé. Canxi cũng đã được chứng minh là hỗ trợ hoạt động của hệ thống tuần hoàn, thần kinh và cơ bắp.
Thông thường, phụ nữ mang thai cần khoảng 1000-1300 mg Canxi để thai nhi phát triển khỏe mạnh và cứng cáp. Lượng canxi được hấp thụ qua chế độ ăn thường chỉ được khoảng 20%. Do đó, việc sử dụng thuốc có chứa canxi cho bà bầu là rất cần thiết.View more the latest threads:
- Những điều cần biết khi bổ sung sắt cho mẹ...
- Đồ ăn vặt cho bà bầu theo từng giai đoạn...
- Cắt bao quy đầu ở đâu Thanh Hóa? Hết bao...
- Mẹ nào đã làm sàng lọc NIPT ở bệnh viện phụ...
- Tuyển nhân viên quản lý đơn hàng - Công Ty...
- Tuyển dụng nhân viên hành chính văn phòng -...
- Việc làm lao động phổ thông - CÔNG TY TNHH...
- Việc làm kế toán tổng hợp - Công Ty CPDV XD...
- Tuyển dụng nhân viên văn thư - Công Ty CP...
- Tuyển nhân viên hỗ trợ văn phòng - Công ty...
Trả lời kèm trích dẫn