Cà phê Espresso

Kết quả 1 đến 3 của 3

Chủ đề: Bà bầu bị đau lưng – tuyệt đối không được chủ quan kẻo hại mẹ và bé

  1. #1
    Junior Member
    Ngày tham gia
    Jul 2019
    Bài viết
    16
    Post Thanks / Like

    Question Bà bầu bị đau lưng – tuyệt đối không được chủ quan kẻo hại mẹ và bé

    Bà bầu bị đau lưng là tình trạng phổ biến ở khi mang thai. Vì thế, nhiều mẹ thường âm thầm chịu đựng. Tuy nhiên, đừng chủ quan mà các mẹ bầu cần nắm rõ các bất thường khi bị đau để kịp thời cứu lấy mình.
    Có bầu đau lưng là do đâu?
    Trong giai đoạn mang thai, trọng tâm của thai phụ bị thay đổi. Bà bầu thường cố gắng gồng người bằng cách vươn về phía sau. Để giữ cho cơ thể thẳng đứng, khỏi bị ngã hoặc gù về phía trước. Chính điều này đã làm cho phần dưới lưng bị kéo nặng. Dẫn đến tình trạng đau lưng là điều không thể tránh khỏi.

    Bên cạnh đó, một số nhân tố khác khiến bà bầu bị đau lưng như:

    – Tử cung mở rộng, 2 tấm cơ bụng trực tràng có thể tách ra. Các dây thần kinh, mạch máu ở phần lưng bị chèn ép gây đau lưng

    – Đi đứng hay ngồi sai cách, không đúng tư thế gây áp lực cho lưng, hông.

    – Khi có bầu chị em phụ nữ thường bị căng thẳng, stress có thể dẫn đến căng cơ gây đau lưng.
    Ngoài ra, yếu tố dinh dưỡng và tập luyện cũng liên quan mật thiết đến tình trạng đau lưng ở bà bầu. Thai phụ không được cung cấp đủ dinh dưỡng đặc biệt là canxi, magie. Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi không điều độ cũng là nguyên nhân gây đau lưng khi mang thai. (Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia).

    Không được chủ quan khi bầu đau lưng 1 bên, đau lưng khi mới mang thai
    Đau lưng là hiện tượng thường gặp khi mang thai. Mức độ đau và thời gian kéo dài ở từng thai phụ là khác nhau. Tuy nhiên, các mẹ bầu cũng nên cảnh giác với trường hợp đau lưng nghiêm trọng.

    Bà bầu bị đau lưng bên phải
    Nếu mẹ bầu bị đau lưng phía bên phải nhẹ thì đừng lo lắng bởi đây là triệu chứng bình thường. Nhưng các mẹ bầu hãy cho bác sĩ biết để có được những lời khuyên về các cách giảm đau phù hợp với mình.

    Khi mức độ bầu đau lưng phải nặng có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Đó là các cơn đau dữ dội, quá khó chịu, đột ngột. Đau lưng bên phải nghiêm trọng giống các co thắt, chuột rút thì mẹ bầu nên liên hệ ngay với bác sĩ.

    Cẩn thận khi bà bầu bị đau lưng bên trái
    Tình trạng đau lưng bên trái bà bầu hay gặp hơn. Tư thế nằm nghiêng bên trái được nhiều bà bầu áp dụng cũng là 1 nguyên nhân gây đau lưng trái. Những cơn đau có thể gây khó chịu ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của các thai phụ.

    Do đó, các mẹ thường có thói quen đấm lưng khi bầu đau lưng bên trái. Tuy nhiên, các mẹ nên hạn chế việc này để không ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

    Nếu bà bầu bị đau vùng thắt lưng trái, mẹ nên kiểm tra vì có thể tử cung lớn lên gây chèn ép thận khi mang thai. Khi biểu hiện đau âm ỉ kéo dài, mẹ đừng chủ quan chịu đựng mà cần đi khám để được tư vấn điều trị.

    Các biểu hiện đau lưng khi mới mang thai bất thường
    – Từ tuần thứ 5 – tuần thứ 10 thai kỳ là giai đoạn bà bầu có thể xác định được mình có mang thai ngoài tử cung không. Trong 3 tháng đầu nguy cơ sẩy thai cũng rất cao nên đây là giai đoạn nhạy cảm. Vì thế, bà bầu không được chủ quan. Đau lưng khi mang thai tháng thứ nhất và thứ 2 nếu gặp các biểu hiện bất thường sau thì mẹ bầu cần tới gặp bác sĩ ngay.– Đầu tiên, đau lưng giai đoạn này chỉ gặp thường xuyên nếu ngồi lâu, đứng lâu, mang vác vật nặng… Cơn đau nhẹ chỉ khiến mẹ bất tiện. Còn nếu lưng đau khi mang thai mức độ nặng đau nhói, kéo dài khiến mẹ mệt mỏi thì mẹ nên đi khám.

    – Các trường hợp đau mỏi lưng có kèm đau bụng khiến mẹ bầu suy nghĩ đơn giản là do thay đổi trong cơ thể. Thế nhưng nếu đau mỏi lưng kèm đau bụng dưới, đau 1 bên, đau âm ỉ, trễ kinh hoặc rong kinh… Bà bầu nên suy nghĩ đến việc có thể thai ngoài tử cung.

    – Khi bà bầu cảm thấy áp lực vùng chậu đau mỏi kèm biểu hiện co thắt tử cung ( 5-20 phút/lần), đau thắt từng cơn, mót rặn, đau thắt lưng kèm đau bụng thì mẹ bầu nên đi khám ngay vì có nguy cơ sẩy thai.Bác sĩ chỉ ra sai lầm khi giảm đau lưng cho bà bầu
    Chắc hẳn khi đau lưng bà bầu đều thắc mắc là: Có nên đấm lưng không? Hay bà bầu dùng thuốc giảm đau có được không? Dùng cao dán, xoa dầu thì thế nào?

    Để giải đáp các câu hỏi đó, ThS.BS Hồ Văn Thu (Trưởng khoa sản – Bệnh viện Việt Pháp) cho biết. Thai phụ vẫn có thể sử dụng một số thuốc giảm đau thông thường như: Efferagan. Xoa dầu hoặc các loại cao dán như: Salonpas… Còn việc đấm lưng là không nên vì dễ gây áp lực cho thai nhi trong bụng mẹ.Các mẹ bầu không được lạm dụng thuốc giảm đau để tránh gây hại cho thai nhi. Chỉ sử dụng thuốc khi triệu chứng đau ảnh hưởng nặng đến mẹ. Cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ. Không dùng miếng dán lên vết thương hở hoặc các thai phụ hay bị dị ứng da.

    Cách chữa trị đau lưng cho bà bầu an toàn
    Tập thể dục
    Cải thiện tư thế khi ngồi, đứng, nằm
    Giải tỏa stress
    Phương pháp nhiệt và Lạnh
    Châm cứu, bấm huyệt
    Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
    PGS.TS Nguyễn Thị Lâm đã cho biết, việc thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là canxi và magie là nguyên nhân khiến bà bầu bị đau lưng. Vậy nên để dự phòng chứng đau lưng ở bà bầu cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Canxi và magie cần được bổ sung khi dự định mang thai và trong suốt thai kỳ. Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh cũng rất quan trọng. Các khoáng tố này sẽ giúp củng cố cho mẹ một hệ xương chắc khỏe để đảm bảo cho nhu cầu cung cấp canxi cho thai nhi sau này.

    Các cách bổ sung khoáng chất bao gồm chế độ ăn uống hàng ngày, các thực phẩm chức năng… Bà bầu nên khám thai định kỳ để được nhận các lời khuyên tư vấn từ bác sĩ chuyên môn. Dạng canxi tự nhiên nano được ứng dụng trong Avisure Hical được các bác sĩ sản khoa khuyên dùng.
    Bà bầu nên tham khảo sản phẩm bổ sung canxi dạng nano cho sự hấp thu tối ưu. Avisure Hical nằm trong top 100 sản phẩm dịch vụ tốt nhất cho gia đình trẻ em. Mẹ bầu nên tìm hiểu cho sự lựa chọn của mình.

    Các mẹ tham khảo thêm: Canxi nào tốt nhất cho bà bầu.

    Bài viết trên giúp các mẹ bầu cảnh giác hơn với các biểu hiện khi đau lưng. Hy vọng các cách chữa trị trên sẽ giúp ích cho các bà mẹ chuẩn bị cho một thai kỳ tốt. Để được tư vấn kỹ hơn về chăm sóc sức khỏe mẹ và bé, liên hệ qua hotline 1800.0016.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  2. #2
    Junior Member
    Ngày tham gia
    May 2019
    Bài viết
    10
    Post Thanks / Like
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  3. #3
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Jul 2019
    Bài viết
    123
    Post Thanks / Like
    Đau lưng có thể do tình trạng thiếu canxi , các mẹ nên bổ sung thực phẩm giàu canxi trong khẩu phần ăn hàng ngày nhé.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn không thể đăng chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài
  •  

Xoăn Coffee:
Quán cà phê mang trọn hương vị mảnh đất cao nguyên vào Sài Gòn sôi động

Dấu hiệu nhận biết nhiễm virus Zika
6 điều không nên trước khi mang bầu
3 lần siêu âm không thể bỏ qua trong thai kỳ
Những điều mẹ cần lưu ý khi đi tiêm phòng cho bé
Text Link: | Dien dan Me va Be | Bầy cách trị táo bón cho trẻ em khỏi nhanh | Chuyên Thu mua phe lieu giá cao | Bà bầu nên ăn gì tốt nhất | Báo giá dich vu chuyen van phong Hà Nội | Báo giá Dịch vụ chuyển nhà Kiến Vàng giá rẻ |The gioi Bup Be, Bup Be Barbie |Đăng ký Mail Công ty | những câu nói hay về tình cảm vợ chồng |thủ tục đăng ký kết hôn | Nhận in phong bi gia re Hà Nội | quần áo sơ sinh | Xưởng In túi giấy tại Hà Nội | Đơn vị chuyển nhà trọn gói Uy tín | Điện Máy Tân Bình