Kết quả 1 đến 3 của 3

Chủ đề: 6 Loại Thực Phẩm Chỉ cần ăn Cũng Giúp giảm cân Đùi!

  1. #1
    Member
    Ngày tham gia
    Dec 2018
    Bài viết
    35
    Post Thanks / Like

    6 Loại Thực Phẩm Chỉ cần ăn Cũng Giúp giảm cân Đùi!

    những bác sĩ sức khỏe cho rằng việc liên tục tiến hành các bài tập giúp đùi thon gọn thôi là chưa đủ ví như bạn muốn có một đôi chân săn chắc và khỏe mạnh. Một thực đơn giảm cân với những loại thực phẩm hỗ trợ sẽ đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu này. Cùng giảm mỡ an toàn xem thử đó là các thực phẩm nào nhé!



    Ẳn gì để giảm cân đùi? Xem ngay 6 loại thực phẩm dưới đây!
    #1 Thịt gà
    Có thể nói thịt gà là thực phẩm đặc biệt nhất giúp cung cấp giảm cân cấp tốc và giảm béo đùi khi có thể giúp cơ săn chắc mà không tích mỡ. Bạn có thể ăn kèm thịt gà với rau củ trộn để quá trình đốt cháy chất béo xảy ra nhanh hơn.

    #2 Trứng gà
    Hãy giảm đi lượng calo nạp vào cơ thể và nâng cao protein cho bữa sáng bằng cách ăn trứng gà (tương đương 7 gram protein) để vừa không tăng cân lại cải tạo lượng mỡ ở vùng đùi. Để ý, bạn chỉ nên dùng tối đa 4 quả trứng mỗi tuần thôi.

    #3 Táo
    Đây là loại thực phẩm thẩm mỹ da với tác dụng giảm cân thần kỳ, đặc biệt là vùng mỡ đùi. Việc ăn táo mỗi ngày giúp cơ thể hấp thu các acid malic, vitamin E, A, C, canxi, kali… giảm khả năng bệnh ung thư, giúp xương rắn chắc và hạn chế được trường hợp oxy hóa – thủ phạm chính gây ra lão hoá da.

    #4 Củ cải trắng
    Củ cải trắng có trình độ kích thích acid béo trong cơ thể, giúp tiêu hao rộng rãi mỡ hơn. Bởi vậy đừng bỏ qua củ cải trắng trong thực đơn hàng tuần của mình để có được cặp đùi thon gọn bạn nhé.

    #5 Trà xanh
    Trà xanh là loại nước dễ chịu nhất có thể giúp cải tạo sức khỏe và làn da. Hợp chất EGCG có trong trà xanh giúp thúc đẩy quá trình Bàn bạc chất diễn ra nhanh hơn giúp chống lão hóa, trẻ hóa làn da, đồng thời có thể đốt cháy calo một cách tác dụng tốt. Trường hợp kiên trì uống trà xanh mỗi ngày bên cạnh việc tập luyện, chuyện giảm 2-3 kg trong một tuần là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

    Xem thêm: Có gì ở bảng báo giá giảm béo siêu khuyến mãi đi kèm dịch vụ đẳng cấp 5 Sao

    #6 Bí đao
    Cơ thể đa dạng nước cũng là Vì sao tích mỡ khiến đùi to hơn. Nếu thích sở hữu một cặp đùi thon gọn thì đừng bỏ qua bí đao với tác dụng ngăn chặn tiến trình tích mỡ trong cơ thể. Ngoài việc uống nước bí đao mỗi ngày, bạn cũng có thể bổ sung loại thực phẩm này vào các bữa ăn bằng các món bổ dưỡng.

    nguồn:https://giammoantoan.vn/an-gi-de-gia...nhat-xem-ngay/
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  2. #2
    Member
    Ngày tham gia
    Jun 2019
    Bài viết
    89
    Post Thanks / Like
    mình sẽ lưu lại để dùng dần cảm ơn thông tin bài viết
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  3. #3
    Senior Member bongbay's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2015
    Bài viết
    114
    Post Thanks / Like
    cảm ơn bạn đã chia sẻ tt
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

Quyền viết bài

  • Bạn không thể đăng chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài
  •  

Dấu hiệu nhận biết nhiễm virus Zika
6 điều không nên trước khi mang bầu
3 lần siêu âm không thể bỏ qua trong thai kỳ
Những điều mẹ cần lưu ý khi đi tiêm phòng cho bé
Text Link: | Dien dan Me va Be | Bầy cách trị táo bón cho trẻ em khỏi nhanh | Chuyên Thu mua phe lieu giá cao | Dịch vụ giat tham van phong hà nội | Báo giá dich vu chuyen van phong Hà Nội | Báo giá Chuyen nha ha noi giá rẻ | Báo giá dịch vụ chuyển nhà hà nội rẻ nhất |The gioi Bup Be, Bup Be Barbie |Đăng ký Mail Công ty | những câu nói hay về tình cảm vợ chồng |thủ tục đăng ký kết hôn | Mua tai nghe cho bà bầu Tiptop Kid |Tai Nghe Thai Nhi chuyên dụng Tiptop Kid Music |Bảo hộ lao động | Nhận in phong bi gia re Hà Nội | quần áo sơ sinh | Xưởng In túi giấy tại Hà Nội