Kết quả 1 đến 2 của 2

Chủ đề: Một số cách để trẻ ngủ ngon tròn giấc

  1. #1
    Member noinaupho's Avatar
    Ngày tham gia
    Jul 2018
    Vị trí hiện tại
    hà nội
    Bài viết
    30
    Post Thanks / Like

    Một số cách để trẻ ngủ ngon tròn giấc

    Với tất cả chúng ta giấc ngủ mỗi ngatf rất quan trọng. Nhất là với trẻ em, ở giai đoạn mà đang phát triển mạnh mẽ nhất về cơ thể và trí não. Théo các bác sĩ chuyên khoa cho biết sự tác động của giấc ngủ đến các hocmon điều tiết các hành vị, dinh dưỡng trong cơ thể bé. Nếu như ở bé thì lúc mà các hócmon tăng trưởng được giải phóng mạnh nhất kà lúc mà bé đang trong giai đoạn ngủ sâu.

    Thế nên với be thì giấc ngủ rất cần thiết. Sau đây là những gợi ý từ các bac sĩ về cách giúp cho bé ngủ ngon hơn mỗi ngày. Nhất là đối với bé ngủ không sâu giấc cần áp dụng những gợi ý dưới:

    Cần có 1 kế hoạch cụ thể:

    Lên 1 trình tự rõ ràng từ cách cho bé ăn trước khi ngủ đến lúc ru bé đi ngủ. Để mọi thứ trở nên dễ dàng hơn. Đơn giản trước khi đi ngủ mẹ nên cho bé ăn hoặc bú cách đó 15 phút, lau qua người bằng nước ấm, mặc những bộ quần áo thoải mái nhất. Khi ru bé ngue mẹ coa thể hát hoặc bật những âm thanh trắng như tiếng quạt máy... để bé dễ đi vào giấc hơn

    Dành thời gian cho bé:

    Vài đứa trẻ trở nên bất ổn khi đi ngủ vì chúng mong muốn được chú ý nhiều hơn từ người chăm sóc. Khi cha mẹ làm việc toàn thời gian trong ngày, buổi tối là lúc trẻ em được cha mẹ chú ý. Dù bằng cách nào, dành một vài phút để hỏi trẻ em những câu hỏi về ngày của con (tập trung vào sự tích cực). Đối với trẻ sơ sinh, dành 5 hoặc 10 phút âu yếm và giao tiếp bằng mắt, hát hoặc nói những lời nhẹ nhàng.

    Tôn trọng thói quen của trẻ

    Với mọi lứa tuổi giờ đi ngủ và thức dậy sẽ là 1 thời điểm nào đó trong ngày. Đối với trẻ nhỏ, giờ đi ngủ sớm hơn (trước 9h tối) chính là thời điểm giúp trẻ được nghỉ ngơi tràn sức sống hơn vào buổi sáng. Trẻ nhỏ cần ngủ từ 10 đến 12 h mỗi đêm, vì vậy nếu trẻ có thời gian dậy sớm để đi nhà trẻ hoặc đi học, hãy đảm bảo rằng giờ đi ngủ của chúng đủ sớm để đảm bảo chúng được nghỉ ngơi trọn vẹn.

    Tắt nguồn các thiết bọ điện từ xung quanh bé

    Màn hình cảm ứng, các thiết bị phát ra sóng vô tuyến... mẹ nên loại bỏ ngay, vì những kích thích của nó tới não bộ không hề nhỏ. Nó làm cơ thể ức chế sản xuất melatonin và serotonin, các hormone giúp cho giấc ngủ của trẻ. Tốt hơn hết là nên tắt màn hình ít nhất một đến hai h trước khi ngủ.

    Những biện pháp trên phần nào cũng giúp mẹ hiểu hơn về cách chăm sóc giấc ngủ cho con. Các mẹ cần thêm thông tin bổ ích có thể tham khảo thêm tại đây: https://webmebe.com.vn/
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  2. #2
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Feb 2019
    Bài viết
    185
    Post Thanks / Like
    Cảm ơn bạn đã chia sẻ ,mình rất đồng tình

    Tắt nguồn các thiết bị điện từ xung quanh trẻ
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

Quyền viết bài

  • Bạn không thể đăng chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài
  •  

Xoăn Coffee:
Quán cà phê mang trọn hương vị mảnh đất cao nguyên vào Sài Gòn sôi động

Dấu hiệu nhận biết nhiễm virus Zika
6 điều không nên trước khi mang bầu
3 lần siêu âm không thể bỏ qua trong thai kỳ
Những điều mẹ cần lưu ý khi đi tiêm phòng cho bé
Text Link: | Dien dan Me va Be | Bầy cách trị táo bón cho trẻ em khỏi nhanh | Chuyên Thu mua phe lieu giá cao | Bà bầu nên ăn gì tốt nhất | Báo giá dich vu chuyen van phong Hà Nội | Báo giá Chuyen nha ha noi giá rẻ | Báo giá dịch vụ chuyển nhà hà nội rẻ nhất |The gioi Bup Be, Bup Be Barbie |Đăng ký Mail Công ty | những câu nói hay về tình cảm vợ chồng |thủ tục đăng ký kết hôn | Mua tai nghe cho bà bầu Tiptop Kid |Tai Nghe Thai Nhi chuyên dụng Tiptop Kid Music |Bảo hộ lao động | Nhận in phong bi gia re Hà Nội | quần áo sơ sinh | Xưởng In túi giấy tại Hà Nội | Đơn vị chuyển nhà trọn gói Uy tín