Kết quả 1 đến 7 của 7

Chủ đề: Những cách trị đau đầu hiệu quả nhất cho các bà bầu

  1. #1
    Junior Member
    Ngày tham gia
    Nov 2018
    Bài viết
    5
    Post Thanks / Like

    Những cách trị đau đầu hiệu quả nhất cho các bà bầu

    Đối với bà bầu, điều trị chứng đau đầu là một vấn đề không hề đơn giản như lúc chưa mang bầu, vì lúc này cần hạn chế lượng thuốc nạp vào cơ thể, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Vậy cách trị đau đầu hiệu quả nhất trong thời gian này mà không cần dùng đến thuốc là gì. Hãy cùng tìm hiểu:
    Hạn chế tối đa những tác nhân gây đau đầu

    Chế độ ăn uống cùng giờ giấc nghỉ ngơi không lý và căng thẳng trong công việc là tác nhân chính gây nên bệnh đau dầu. Hãy cố gắng lên một chế độ ăn uống hợp lý, đi ngủ trước 11h đêm và thức dậy vào 6h sáng là tốt nhất.

    Học những bài tập thư giãn

    Tập thiền, yoga, đi bộ là một trong những cách trị đau đầu hiệu quả nhất giúp bạn giải tỏa căng thẳng, stress làm tình trạng đau đầu biến mất. Hãy nhờ chồng massage cổ, vai gáy vào mỗi đêm trước khi đi ngủ để giải phóng áp lực những vùng này. Nếu có thời gian và điều kiện, bạn hãy tìm đến những spa chuyên cho bà bầu để sử dụng dịch vụ massage hoàn hảo nhất.

    Không để cơ thể quá đói hoặc quá khát

    Khi đói hoặc khát lượng đường trong máu sẽ suy giảm đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu, choáng váng. Nếu bình thường bạn chỉ ăn 3 bữa một ngày, thì khi mang bầu bạn nên chia ra thành những bữa nhỏ. Nếu như thường xuyên phải di chuyển, hãy mang theo các thức ăn nhanh như bánh quy, sữa chua hoặc sữa tươi.

    Ăn trái cây
    Trái cây chắc chắn không thể thiếu trong thực đơn của các bà bầu mỗi ngày. Nhưng ăn trái cây gì tốt cho bà bầu và sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Bạn nên ăn những loại trái cây giàu Vitamin C, A Canxi, Sắt như đu đủ, chuối, cam, quýt, kiwi.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  2. #2
    Member
    Ngày tham gia
    May 2017
    Bài viết
    47
    Post Thanks / Like
    có hiệu quả thật ko vậy
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  3. #3
    Member
    Ngày tham gia
    May 2019
    Bài viết
    64
    Post Thanks / Like
    Bạn có thể thư giãn bằng cách xông tinh dầu, sẽ giảm được căng thẳng í. Hồi mang bầu mình cũng xông miết, sau mỗi lần xông là ngủ ngon lắm luôn í.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  4. #4
    Member
    Ngày tham gia
    May 2019
    Bài viết
    66
    Post Thanks / Like
    Trích dẫn Gửi bởi doantruong287 Xem bài viết
    Bạn có thể thư giãn bằng cách xông tinh dầu, sẽ giảm được căng thẳng í. Hồi mang bầu mình cũng xông miết, sau mỗi lần xông là ngủ ngon lắm luôn í.
    Ủa bạn ơi, bạn dùng tinh dầu loại nào vậy bạn?
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  5. #5
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Feb 2019
    Bài viết
    185
    Post Thanks / Like
    Ngoài ra trong thời kỳ mang thai các mẹ bầu nên hạn chế tiếp xúc với điện thoại di động và bộ phát sóng wifi
    Bởi những thiết bị này người bình thường tiếp xúc quá nhiều cũng có biểu hiện đau đầu và chóng mặt,huống hồ gì trong thời gian mang thai cơ địa mẹ bầu rất nhạy cảm ,nên sóng điện từ hấp thụ rất cao và ảnh hưởng đến thai nhi rất lớn
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  6. #6
    Member Hạ An Huỳnh's Avatar
    Ngày tham gia
    Jun 2019
    Bài viết
    34
    Post Thanks / Like
    Trích dẫn Gửi bởi nhatdoan Xem bài viết
    Ủa bạn ơi, bạn dùng tinh dầu loại nào vậy bạn?
    Dùng loại nào mùi hương hợp với bạn nhất là được, thường thì chanh xả là dễ chịu nhất. Chú ý mua những loại tốt tốt, là tinh dầu thật ấy chứ đừng mua mấy loại rẻ rẻ chỉ để hương vào.
    Mẹ An của bé Chie
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  7. Thanks Dieu Thuong Tran, Vi Hoang thanked for this post
    Likes Vi Hoang liked this post
  8. #7
    Junior Member
    Ngày tham gia
    Jul 2019
    Bài viết
    7
    Post Thanks / Like
    bài viết hay quá. sức khỏe của bà bầu cần được quan tâm và bảo vệ vì nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đên thai nhi. Kể cả tình trạng đau lưng khi mang thai khiến mẹ mệt mỏi, khó chịu cũng ít nhiều cản trở các hoạt động hàng ngày của mẹ.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn không thể đăng chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài
  •  

Dấu hiệu nhận biết nhiễm virus Zika
6 điều không nên trước khi mang bầu
3 lần siêu âm không thể bỏ qua trong thai kỳ
Những điều mẹ cần lưu ý khi đi tiêm phòng cho bé
Text Link: | Dien dan Me va Be | Bầy cách trị táo bón cho trẻ em khỏi nhanh | Chuyên Thu mua phe lieu giá cao | Dịch vụ giat tham van phong hà nội | Báo giá dich vu chuyen van phong Hà Nội | Báo giá Chuyen nha ha noi giá rẻ | Báo giá dịch vụ chuyển nhà hà nội rẻ nhất |The gioi Bup Be, Bup Be Barbie |Đăng ký Mail Công ty | những câu nói hay về tình cảm vợ chồng |thủ tục đăng ký kết hôn | Mua tai nghe cho bà bầu Tiptop Kid |Tai Nghe Thai Nhi chuyên dụng Tiptop Kid Music |Bảo hộ lao động | Nhận in phong bi gia re Hà Nội | quần áo sơ sinh | Xưởng In túi giấy tại Hà Nội