Kết quả 1 đến 2 của 2

Chủ đề: 7 nguyên tắc vàng để chăm dưỡng làn da đẹp tự nhiên

  1. #1
    Senior Member collagenprotocol's Avatar
    Ngày tham gia
    Aug 2018
    Bài viết
    296
    Post Thanks / Like

    7 nguyên tắc vàng để chăm dưỡng làn da đẹp tự nhiên

    Làn da hoàn hảo, không bị mụn, nếp nhăn hay sạm nám… là mong ước của mọi phụ nữ. Để hiện thực hóa điều đó thì bạn không thể bỏ qua 7 nguyên tắc tăng cường và gìn giữ vẻ đẹp tự nhiên cho da dưới đây.



    1. Tập thể dục để mồ hôi được giải phóng

    Bạn có thể chạy bộ, tập yoga, nhảy aerobic… hoặc bất kỳ môn thể thao nào khác một cách thường xuyên, đều đặn. Điều này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ lưu thông máu, làm cơ thể tiết mồ hôi. Từ đó đào thải độc tố, loại bỏ bụi bẩn, làm sạch toàn bộ cơ thể… giúp da sáng mịn hơn. Đặc biệt, gương mặt sẽ trở nên hồng hào, tràn đầy sức sống.
    Sau khi luyện tập, bạn đừng quên tắm và rửa mặt thật sạch. Dùng toner để làm sạch sâu, cân bằng độ pH, giảm thiểu lượng dầu nhờn tiết ra và thoa kem dưỡng ẩm cho da.

    2. Luôn ngủ đủ giấc


    Hãy luôn cố gắng đi ngủ thật sớm trước 10g, muộn nhất là trước 11g. Và ngủ đủ 8 tiếng/ngày, nếu không đôi mắt và làn da sẽ trông cực kỳ mệt mỏi, thiếu sức sống. Bạn cũng có thể thoa mật ong lên mặt hai lần hoặc ba lần mỗi tuần để làm dịu và nuôi dưỡng làn da một cách tự nhiên.
    Trước khi đi ngủ đừng quên rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm cho da. Bác sĩ da liễu Rahul Nagar, Bệnh viện Max (Ấn Độ) cho biết: “Đối với làn da khô, bạn chỉ nên sử dụng chất tẩy rửa nhẹ, không có cồn. Thoa nhiều kem dưỡng ẩm và tránh nước nóng vì nó làm khô da quá mức”.

    3. Uống nước để “giải cứu” làn da

    Bạn phải cung cấp cho cơ thể ít nhất 2 lít nước, khoảng 8 ly mỗi ngày. Việc thiếu nước không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Mà còn khiến làn da bạn luôn nhăn nheo, thiếu sức sống. Nếu được cung cấp đủ nước thì làn da sẽ tránh được tình trạng khô nhăn, sạm nám...
    Khi uống nước bạn hãy lưu ý uống đúng thời điểm, ví dụ như 6 - 7g sáng, 8 - 9g, hay 13 - 14g… Ngoài ra, bạn hãy ăn thêm trái cây, rau quả có hàm lượng nước cao như dưa hấu, dưa leo, dâu, bưởi.

    4. Tạm biệt mụn trứng cá

    Để có thể nhanh chóng loại bỏ những nốt mụn trứng cá đáng ghét bạn hãy duy trì việc rửa mặt bằng nước ấm 3 lần/ngày. Kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.
    Sau khi rửa mặt, lấy khăn mềm thấm khô và sử dụng sản phẩm trị mụn để kháng khuẩn, triệt tiêu vi khuẩn gây mụn. Một điều quan trọng là bạn không được nặn mụn vì nó có thể dẫn đến sưng, đỏ và thậm chí sẹo.

    Luôn duy trì việc tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần để để nuôi dưỡng làn da, và giúp nó “thở” tốt hơn. Bạn có thể tự chế sản phẩm tẩy tế bào chết tại nhà bằng cách như sau:
    - Chuẩn bị 2 muỗng canh bột đậu xanh, một muỗng cà phê bột nghệ, một nhúm long não và gỗ đàn hương, nước hoa hồng hoặc sữa.
    - Trộn tất cả lại với nhau thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó làm sạch mặt, thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong vài phút.
    - Rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt, lau khô nhẹ nhàng và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.



    6. “Spa” tại nhà mỗi ngày

    Đơn giản thôi hãy duy trì chế độ chăm sóc mỗi ngày cho da tại nha. Sử dụng mặt nạ để vừa thư giãn, vừa bổ sung dưỡng chất cho làn da. Đừng quên việc nuông chiều bản thân bằng cách massage mặt nhẹ nhàng với các loại tinh dầu để làm sáng mịn da, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

    7. Duy trì thói quen lành mạnh

    Hãy dành thời gian cho bản thân và cố gắng tránh căng thẳng càng nhiều càng tốt. Khi bạn bị căng thẳng, cơ thể sản xuất cortisol và các kích thích tố khác làm cho da trở nên nhờn hơn. Áp dụng các kỹ thuật quản lý căng thẳng như các bài tập thở, yoga và thiền định… để đầu óc trở nên thư thái.

    Cũng đừng quên bỏ bê cơ và hàm mặt. Hãy dành 5 phút mỗi ngày, thực hiện một vài bài tập mặt. Bạn có thể áp dụng bài tập là nhìn lên trần nhà và bĩu môi. Nó sẽ giúp da trở nên săn chắc hơn.
    Hãy luôn thực hiện đúng các nguyên tắc trên để duy trì vẻ khỏe đẹp tự nhiên cho làn da nhé!

    --------
    Công ty (Brian Coles Partnership) là đơn vị nhập khẩu và phân phối chính hãng độc quyền sản phẩm proto-col tại Việt Nam, để đảm bảo hàng chính hãng không bị trà trộn bởi hàng giả hàng nhái Công ty không phân phối cho bất kỳ đại lý cửa hàng mỹ phẩm, spa, tiệm thuốc tây ...nào trên toàn quốc. Chính vì vậy, proto-col chính hãng ở Việt Nam chỉ có tại Công ty.
    ---------
    ƯU ĐÃI HIỆN CÓ: MUA 2 TẶNG 1.
    Công Ty Giao Hàng Tại Nhà Miễn Phí Toàn Quốc


    Mọi tư vấn mời liên hệ chuyên gia:
    1. Miền Nam: 25/26A Tôn Thất Tùng, Quận 1, TP. HCM
    ĐT: 0283.925.6168 ; 0283.925.1407; Hotline: 0938.399.967 / 096.442.6168 / 0981.650.056
    2. Miền Bắc: Số 8 Phố Sơn Tây - Quận Ba Đình - Hà Nội
    ĐT: 024.66.55.4884 ; Hotline: 0911.27.97.98

    Facebook: https://www.facebook.com/protocolvietnam
    Website: http://proto-col-vietnam.com
    Collagen proto-col chính hãng số 1 vương quốc anh
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  2. #2
    Senior Member collagenprotocol's Avatar
    Ngày tham gia
    Aug 2018
    Bài viết
    296
    Post Thanks / Like
    Mọi tư vấn vui lòng liên hệ chuyên gia:

    1. Miền Nam: 25/26A Tôn Thất Tùng, Quận 1, TP.HCM
    ĐT: 0283.925.1407 / 0283.925.6168 ; Hotline: 096.442.6168 / 0938.399.967
    2. Miền Bắc: 8 Sơn Tây - Quận Ba Đình - Hà Nội
    ĐT: 024.66.55.4884 ; Hotline: 0911.27.97.98

    Website: http://proto-col-vietnam.com/
    Fanpage: https://www.facebook.com/protocolvietnam/
    Collagen proto-col chính hãng số 1 vương quốc anh
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn không thể đăng chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài
  •  

Dấu hiệu nhận biết nhiễm virus Zika
6 điều không nên trước khi mang bầu
3 lần siêu âm không thể bỏ qua trong thai kỳ
Những điều mẹ cần lưu ý khi đi tiêm phòng cho bé
Text Link: | Dien dan Me va Be | Bầy cách trị táo bón cho trẻ em khỏi nhanh | Chuyên Thu mua phe lieu giá cao | Dịch vụ giat tham van phong hà nội | Báo giá dich vu chuyen van phong Hà Nội | Báo giá Chuyen nha ha noi giá rẻ | Báo giá dịch vụ chuyển nhà hà nội rẻ nhất |The gioi Bup Be, Bup Be Barbie |Đăng ký Mail Công ty | những câu nói hay về tình cảm vợ chồng |thủ tục đăng ký kết hôn | Mua tai nghe cho bà bầu Tiptop Kid |Tai Nghe Thai Nhi chuyên dụng Tiptop Kid Music |Bảo hộ lao động | Nhận in phong bi gia re Hà Nội | quần áo sơ sinh | Xưởng In túi giấy tại Hà Nội