Yến chưng An Bình Yến chưng An Bình

Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 11

Chủ đề: Tối nay ăn gì? Thực đơn bữa tối dành cho bé từ 3 đến 6 tuổi

  1. #1
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Jun 2018
    Bài viết
    134
    Post Thanks / Like

    Question Tối nay ăn gì? Thực đơn bữa tối dành cho bé từ 3 đến 6 tuổi

    TỐI NAY ĂN GÌ, THỰC ĐƠN BỮA TỐI CHO BÉ TỪ 3 ĐẾN 6 TUỔI
    Bữa tuối là bữa cuối cùng cho bé trước khi đi ngủ, cần phải dễ tiêu hoá, năng lượng vừa đủ, đồng thời mẹ cũng cần khống chế lượng bé ăn. Nếu ăn quá nhiều dễ bị khó tiêu, ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ của bé. Vậy buổi tối bé nên ăn những gì? Có những sai lầm gì trong việc cho bé ăn tối đây?

    TỐI NAY ĂN GÌ, THỰC ĐƠN BỮA TỐI CHO BÉ (CĂN BẢN)
    Với những bé đã ăn dặm, chủng loại thức ăn bữa tối có thể phong phú một chút để bé làm quen với nhiều khẩu vị khác nhau, sẵn sàng cho cai sữa sau này. Dưới đây là một vài thực đơn tối dễ làm cho bé.

    MỲ TRỨNG CÀ CHUA
    Nguyên liệu: mỳ sợi nhỏ luộc chín, cắt nhỏ, hành tây băm nhỏ, cà chua bỏ vỏ cắt nhỏ, trứng gà, rau cải xanh non, nước dùng vừa đủ, dầu thực vật đun sôi.

    Cách làm: trần chín rau cải xanh, xào thơm hành tây rồi cho cải xanh đảo cùng. Cho nước dùng vào nồi, cho mỳ, cà chua đun sôi rồi vặn nhỏ đun trong 5-10 phút tới khi có hương thơm. Đánh đểu trứng đổ lên mỳ rồi đảo cho tới khi đóng bánh, nêm gia vị vừa ăn là được.

    Tác dụng: cà chua giàu vitamin C, trứng gà giàu protein, mỳ có khá nhiều chất xơ, ba loại kết hợp cung cấp nhiều dinh dưỡng. Nhưng các mẹ cần chú ý mỳ bình thường không phù hợp cho bé, vì mỳ dành cho người lớn thường có muối, phẩm màu, chất nhũ hoá, dạ dày của bé còn khá yếu, tạm thời không chịu được những loại phụ gia đó.

    Kiến nghị các mẹ lựa chọn loại mỳ được làm 100% từ lúa mạch, không có muối, không chất bảo quản. Loại mỳ này dễ luộc chín, sẽ không tạo gánh nặng cho gan của bé., hơn nữa mỳ trẻ em vốn mềm, bé ăn sẽ dễ tiêu hoá.

    TỐI NAY ĂN GÌ, THỰC ĐƠN BỮA TỐI CHO BÉ (NÂNG CAO)
    Bữa tối cho bé không chỉ cần dinh dưỡng đầy đủ mà còn cần chủng loại phong phú, hợp khẩu vị bé. Vậy các mẹ nên chuẩn bị bữa tối cho bé thế nào đây?

    THỨ HAI: MỲ TRỘN
    Thành phần: 35g mỳ cho trẻ em, 15g cà rốt, 30g gan lợn, 10g mộc nhĩ, 20g bắp cải, 10g đậu phụ nghiền. Trước khi đi ngủ uống 250ml sữa bò.

    THỨ BA: CHÁO TÁO ĐỎ + THỊT XÀO RONG BIỂN
    Thành phần: 45g gạo tẻ, 10g táo nghiền, 20g rong biển, 45g thịt lợn nạc. Trước khi ngủ uống 250ml sữa bò.

    THỨ TƯ: CHÁO GẠO ĐEN + BÁNH BAO + ĐẬU MẦM GAN LỢN RÁN + KHOAI TÂY HẦM ĐẬU ĐŨA
    Thành phần: 40g gạo nếp, 10g gạo đen, 1 cái bánh bao chay, 50g gan lợn, 50g đậu mầm, 5g dầu thực vật, muối vừa đủ; 25g thịt lợn nạc, 100 đậu đũa, 50g khoai tây, 5g dầu thực vật.

    THỨ NĂM: CƠM NHUYỄN + CANH ĐẬU PHỤ NẤM DƯA CHUỘT
    Thành phần: 20g gạo tẻ, 20g gạo nếp, 5g thịt lợn nạc, 5g cà rốt, 15g dưa chuột, 10g mộc nhĩ, 10g đậu phụ. Trước khi ngủ uống 250ml sữa bò.

    THỨ SÁU: CHÁO GẠO ĐEN + CÁ CHÉP RÁN
    Thành phần: 20g gạo nếp, 5g gạo đen, 20g gạo thơm, 50g cá chép. Trước khi ngủ uống 250ml sữa bò.

    THỨ BẢY: CƠM + GAN LỢN XÀO DƯA CHUỘT + CANH TRỨNG CÀ RỐT
    Thành phần: 25g gạo tẻ, 5g thịt lợn nạc, 10g gạo nếp, 5g cà rốt; 25g gan lợn, 25g dưa chuột, 10g cà rốt, một ít trứng gà. Trước khi ngủ uống 250ml sữa bò.

    CHỦ NHẬT: CHÁO BẠCH HỢP (HOA LOA KÈN) + BÁNH BAO + CÀ CHUA ĐẬU PHỤ
    Thành phần: 50g gạo nếp, một lượng bách hợp vừa đủ; 1 cái bánh bao; 100g đậu phụ, 50g cà chua, 5g dầu thực vật, muối vừa đủ.

    Xem thêm: https://dieucanbiet.vn/toi-nay-an-gi...i-danh-cho-be/
    Cộng đồng Mẹ Và Bé tốt nhất Việt Nam: https://dieucanbiet.vn
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  2. #2
    Senior Member
    Ngày tham gia
    May 2015
    Bài viết
    127
    Post Thanks / Like
    con mình khó ăn, lại còn k thích cháo
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  3. #3
    Member kimnganvo3287's Avatar
    Ngày tham gia
    Mar 2018
    Bài viết
    66
    Post Thanks / Like
    Trích dẫn Gửi bởi Ngant Xem bài viết
    con mình khó ăn, lại còn k thích cháo
    vậy thử cho con ăn cơm coi sao
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  4. #4
    Senior Member Jangnara's Avatar
    Ngày tham gia
    May 2015
    Bài viết
    133
    Post Thanks / Like
    note lại coi
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  5. #5
    Junior Member
    Ngày tham gia
    Aug 2018
    Bài viết
    19
    Post Thanks / Like
    Bé nhà mình khó cho ăn nhiều khi cảm thấy streess với nó
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  6. #6
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Jun 2019
    Bài viết
    3,221
    Post Thanks / Like
    tố nay ăn gì để đảm bảo sức khỏe và dinh dưỡng là vấn đề cần suy nghĩ nhiều)
    Mật Ong Thiên Nhiên Số 1 - Chuyên mật ong thiên nhiên
    Hotline: 0899.79.79.72 - website: https://matongthiennhienso1.vn/
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  7. #7
    Member
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    90
    Post Thanks / Like
    Bữa tối cho bé không chỉ cần dinh dưỡng đầy đủ mà còn cần chủng loại phong phú, hợp khẩu vị bé.
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  8. #8
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Jun 2019
    Bài viết
    3,221
    Post Thanks / Like
    note lại thay đổi thực đơn cho bé nhà
    Mật Ong Thiên Nhiên Số 1 - Chuyên mật ong thiên nhiên
    Hotline: 0899.79.79.72 - website: https://matongthiennhienso1.vn/
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  9. #9
    Senior Member ongioicaudayroi's Avatar
    Ngày tham gia
    Dec 2014
    Bài viết
    190
    Post Thanks / Like
    Tác dụng: cà chua giàu vitamin C, trứng gà giàu protein, mỳ có khá nhiều chất xơ, ba loại kết hợp cung cấp nhiều dinh dưỡng
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  10. #10
    Senior Member nhi2014's Avatar
    Ngày tham gia
    May 2015
    Bài viết
    254
    Post Thanks / Like
    Như mình ngày trước hay đi chợ cũng hay đau đầu suy nghĩ xem hôm nay ăn gì lắm
    Có những tháng ngày vội vã...Rồi bỏ quên chính bản thân mình
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

Trang 1 của 2 12 CuốiCuối

Quyền viết bài

  • Bạn không thể đăng chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài
  •  

Xoăn Coffee:
Quán cà phê mang trọn hương vị mảnh đất cao nguyên vào Sài Gòn sôi động

Dấu hiệu nhận biết nhiễm virus Zika
6 điều không nên trước khi mang bầu
3 lần siêu âm không thể bỏ qua trong thai kỳ
Những điều mẹ cần lưu ý khi đi tiêm phòng cho bé
Text Link: | Dien dan Me va Be | Bầy cách trị táo bón cho trẻ em khỏi nhanh | Chuyên Thu mua phe lieu giá cao | Bà bầu nên ăn gì tốt nhất | Cho Thuê taxi tải giá rẻ Hà Nội | Báo giá Dịch vụ chuyển nhà Kiến Vàng giá rẻ |Cà phê Bột nguyên chất, Cà phê hạt pha máy |Mua Yến Hũ Chưng Săn | những câu nói hay về tình cảm vợ chồng |thủ tục đăng ký kết hôn | Nhận in phong bi gia re Hà Nội | quần áo sơ sinh | Xưởng In túi giấy tại Hà Nội | Đơn vị chuyển nhà trọn gói Uy tín | iPREG - Vì sức khỏe bà bầu!