Kết quả 1 đến 5 của 5

Chủ đề: 6 thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ

  1. #1
    Senior Member Harper888's Avatar
    Ngày tham gia
    Aug 2016
    Bài viết
    109
    Post Thanks / Like

    6 thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ



    Hệ miễn dịch là khả năng bảo vệ và chống lại các tác nhân xâm nhập cơ thể như vi khuẩn và virus. Đối với trẻ em, sức đề kháng của cơ thể rất yếu kém, nên các vi khuẩn dễ dàng tấn công và gây bệnh. Sau đây là 6 loại thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ:

    1. QUẢ ÓC CHÓ:

    Chứa rất nhiều các axit omega 3 giúp trẻ tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật và làm giảm một số bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Các mẹ có thể trộn quả óc chó vào thức ăn hoặc cháo.



    2. SỮA CHUA:


    Cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các vi khuẩn có lợi, giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng. Có thể cho trẻ trên 1 tuổi ăn mỗi ngày từ 1 đến 2 hủ sữa chua.



    3. RAU XANH VÀ TRÁI CÂY:


    Luôn là những thực phẩm hàng đầu trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch vì chúng có chứa nhiều vitamin C, A và các chất chống oxi hóa. Vì vậy, cha mẹ nên bổ sung thật nhiều rau và trái cây vào thực đơn hằng ngày cho bé. Nếu trẻ không thích ăn rau, bạn có thể chế biến nước ép rau quả cho trẻ uống.



    4. THỊT NẠC:


    Rất giàu chất đạm, một dưỡng chất quan trọng cho việc duy trì sức khỏe. Bên cạnh đó, thịt nạc cũng chứa kẽm giúp chống lại nhiễm trùng và tăng sức đề kháng.



    5. KHOAI LANG:


    Chứa nhiều calo, beta-carotene và vitamin giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ trẻ khỏi bị nhiễm trùng và vi khuẩn và virus gây ra. Hơn thế nữa, vitamin C và vitamin E trong khoai lang rất quan trọng trong việc giúp bé có một hệ thần kinh khỏe mạnh.



    6. NẤM:


    Giống như thịt bò, nấm cũng giúp tăng số lượng và hiệu suất của các tế bào máu trắng, do đó làm tăng sức đề kháng cho cơ thể trẻ, hạn chế mắc bệnh cảm lạnh vì chứa nhiều vitamin D và chất chống oxi hóa. Tuy nhiên, không nên ăn loại nấm có màu sắc sặc sỡ, vì nó thường chứa độc tố.



    Khi sức đề kháng của trẻ được bảo vệ và không ngừng cải thiện, trẻ sẽ phát triển tốt hơn và thông minh hơn. Vì vậy, các mẹ nên bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn hằng ngày cho con để tăng sức đề kháng một cách nhanh chóng.

    Nên thường xuyên thay đổi món ăn cho trẻ, chuẩn bị những bữa ăn thật ngon và hấp dẫn để kích thích vị giác của trẻ.

    --->>> Xem: Những mốc phát triển của trẻ từ 0 – 5 tuổi cha mẹ cần biết
    Học online miễn phí 100% cùng [URL="http://inclass.vn/"]INCLASS.VN[/URL]
    Chia sẻ các kiến thức bổ ích cho cuộc sống với [URL="http://try2success.com/"]Try2success.com[/URL]
    Cùng [URL="http://360doyeu.com/"]360doyeu[/URL] giải bày tâm sự
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  2. #2
    Member
    Ngày tham gia
    Mar 2018
    Bài viết
    31
    Post Thanks / Like
    Bé con nhà tớ ngoài uống sữa wakodo tăng trưởng chiều cao mình cũng hay cho con ăn những thực phẩm trên rộm vía bé khỏe và ít ốm vặt lắm
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  3. #3
    Member
    Ngày tham gia
    Mar 2018
    Bài viết
    34
    Post Thanks / Like
    công nhận những thực phẩm trên hỗ trợ con phát triển đồng đều. con mình cháu được cái ăn tốt và chăm uống sữa
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  4. #4
    Member
    Ngày tham gia
    Mar 2018
    Bài viết
    33
    Post Thanks / Like
    Con mình nghiện uống sữa lắm nhiều lúc bắt cháu ăn những thứ khác nhất định không chịu hợp tác, mà mình thấy sữa nhật nhạt thế mà con cũng hứng hú uống lắm
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  5. #5
    Senior Member trangdau's Avatar
    Ngày tham gia
    Apr 2014
    Bài viết
    171
    Post Thanks / Like
    con em ăn suốt
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn không thể đăng chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài
  •  

Xoăn Coffee:
Quán cà phê mang trọn hương vị mảnh đất cao nguyên vào Sài Gòn sôi động

Dấu hiệu nhận biết nhiễm virus Zika
6 điều không nên trước khi mang bầu
3 lần siêu âm không thể bỏ qua trong thai kỳ
Những điều mẹ cần lưu ý khi đi tiêm phòng cho bé
Text Link: | Dien dan Me va Be | Bầy cách trị táo bón cho trẻ em khỏi nhanh | Chuyên Thu mua phe lieu giá cao | Dịch vụ giat tham van phong hà nội | Báo giá dich vu chuyen van phong Hà Nội | Báo giá Chuyen nha ha noi giá rẻ | Báo giá dịch vụ chuyển nhà hà nội rẻ nhất |The gioi Bup Be, Bup Be Barbie |Đăng ký Mail Công ty | những câu nói hay về tình cảm vợ chồng |thủ tục đăng ký kết hôn | Mua tai nghe cho bà bầu Tiptop Kid |Tai Nghe Thai Nhi chuyên dụng Tiptop Kid Music |Bảo hộ lao động | Nhận in phong bi gia re Hà Nội | quần áo sơ sinh | Xưởng In túi giấy tại Hà Nội