Kết quả 1 đến 4 của 4

Chủ đề: 6 lợi ích từ việc uống nước chanh vào mỗi buổi sáng

  1. #1
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Dec 2016
    Bài viết
    501
    Post Thanks / Like

    6 lợi ích từ việc uống nước chanh vào mỗi buổi sáng

    Theo quan điểm Đông y, quả chanh có vị chua ngọt, tính bình, có tác dụng sinh tân chỉ khát trừ thấp an thai. Chanh thường được dùng trong các trường hợp thử nhiệt phiền khát, ăn kém, nhiễm độc thai nghén gây nôn ói, tăng huyết áp...
    Sử dụng chanh thường xuyên giúp sinh tân dịch, giúp cơ thể nào cũng tươi mới tràn đầy năng lượng. Bên cạnh đó, bổ sung một cốc nước chanh vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể có một lượng vitamin C dồi dào.
    1. Tăng cường hệ miễn dịch
    Nước chanh có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể do chứa nhiều vitamin C. Loại vitamin này vừa có tác dụng chống viêm, vừa giúp tăng cường hấp thu sắt. - một loại khoáng chất đóng vai trò cao trong khả năng miễn dịch.
    2. Có lợi cho hệ tiêu hóa
    Trong chanh chứa axit citric giúp cải thiện sự hấp thu nhôm hydroxit - thành phần hoạt tính giúp giảm nồng độ axit trong dạ dày, từ đó thúc đẩy cải thiện hệ tiêu hóa, làm giảm triệu chứng khó tiêu, ợ chua nếu cơ thể gặp rắc rối này.
    3. Giảm thiểu bệnh đường hô hấp
    Uống nước chanh buổi sáng giúp loại bỏ các vi khuẩn gây nhiễm trùng vùng cổ họng và họng. Vì thế sẽ giúp bạn giảm thiểu những căn bệnh đường hô hấp. Cách uống này rất có lợi cho người bị ho khan, ho gió, người bệnh hen suyễn và dị ứng.
    4. Thanh lọc, giải độc cơ thể
    Trong chanh có chứa chất oxy hóa D - limonene - một loại chất có tác dụng kích hoạt các enzym trong gan, giúp thúc đẩy quá trình giải độc gan, từ đó giúp gan đào thải chất độc hại trong cơ thể.
    Hơn nữa, chanh rất có lợi tiểu. Uống nước chanh khiến bạn đi tiểu nhiều hơn, nhờ thế độc tố cũng theo đường tiểu thoát ra ngoài.
    Nước chanh tươi cũng được coi là có khả năng thải độc cơ thể rất tốt. Mỗi sáng uống một cốc nước chanh khiến cho mọi chất cạn bã tồn tại trong cơ thể suốt một đêm dài được thải hết ra ngoài.
    5. Cân bằng độ PH
    Trong chanh chứa chất kiềm hóa cơ thể cực tốt nên nó giúp cân bằng độ PH trong cơ thể. Đặc biệt, đối với những người dễ mất cân bằng PH như người có chế độ ăn nhiều đạm, pho mát và rượu.
    Nếu cơ thể mất cân bằng PH sẽ sinh ra nhiều loại bệnh tật, vì thế uống nước chanh thường xuyên vào buổi sáng vừa giúp cân bằng cơ thể trong suốt một ngày, vừa giúp bạn khỏe mạnh hơn.
    6. Làm đẹp da
    chanh chứa nhiều vitamin C nên nó có hiệu quả rõ rệt trong việc chống lão hóa, làm đẹp da, giảm nếp nhăn và mụn trứng cá trên bề mặt da. Hơn nữa, vitamin C giúp đào thải độc tố từ bên trong nên nó giúp da đẹp từ gốc chứ không phải chỉ ở bề mặt.
    Cách uống nước chanh vào buổi sáng để có lợi nhất cho sức khỏe
    Bạn đừng nên pha nước chanh theo cách thông thường như uống giải khát, tức là đường nên pha nước chanh với đường và cho nhiều đá. Hãy dùng một cốc nước ấm và chút mật ong để pha nước chanh. Nước ấm và mật ong rất tốt cho sức khỏe, giúp diệt khuẩn và tăng sức đề kháng. Sự kết hợp này vô cùng hoàn hảo để bảo vệ sức khỏe của bạn. Chuyên gia dinh dưỡng Ann Louise Gittleman, tác giả của 'Fat Flush for Life' khuyến cáo, nên xem xét thay đổi thói quen uống cà phê vào buổi sáng bằng một ly nước nóng và chanh. Sự kết hợp có thể mang lại lợi ích cho cơ thể trong nhiều cách khác nhau, bao gồm cả việc giúp giảm cân và giữ nước, cải thiện tiêu hóa và tăng cường hấp thu vitamin C.
    Xem thêm tại: xadoga1.com
    [CENTER][URL="http://xadoga1.com/Xadoga1/san-pham"]Thực phẩm chức năng xadoga1 giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ giải độc, giúp đào thải các gốc tự do, giúp bảo vệ gan trong các trường hợp nhiễm độc và hỗ trợ các liệu pháp điều trị viêm gan cấp và mãn tính[/URL][/CENTER]
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  2. #2
    Member
    Ngày tham gia
    Aug 2017
    Bài viết
    41
    Post Thanks / Like
    nc chanh lợi ích rất tốt
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  3. #3
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Aug 2017
    Bài viết
    107
    Post Thanks / Like
    uống chanh giúp giảm cân hiệu quả lắm
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  4. #4
    Member
    Ngày tham gia
    Aug 2017
    Bài viết
    99
    Post Thanks / Like
    chanh giúp giảm cân rất tốt
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

Quyền viết bài

  • Bạn không thể đăng chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài
  •  

Dấu hiệu nhận biết nhiễm virus Zika
6 điều không nên trước khi mang bầu
3 lần siêu âm không thể bỏ qua trong thai kỳ
Những điều mẹ cần lưu ý khi đi tiêm phòng cho bé
Text Link: | Dien dan Me va Be | Bầy cách trị táo bón cho trẻ em khỏi nhanh | Báo giá Chuyển văn phòng kiến vàng Hà Nội | Vitamin tổng hợp cho bà bầu | Báo giá dich vu chuyen van phong Hà Nội | Báo giá Chuyen nha ha noi giá rẻ | Báo giá dịch vụ chuyển nhà hà nội rẻ nhất |The gioi Bup Be, Bup Be Barbie |Đăng ký Mail Công ty | những câu nói hay về tình cảm vợ chồng |thủ tục đăng ký kết hôn | Mua tai nghe cho bà bầu Tiptop Kid |Mua tai phone thai nhi chuyên dụng |Bảo hộ lao động |Việt Nam Silk | Nhận in phong bi gia re Hà Nội