Dấu hiệu nhận biết nhiễm virus Zika
6 điều không nên trước khi mang bầu
3 lần siêu âm không thể bỏ qua trong thai kỳ
Những điều mẹ cần lưu ý khi đi tiêm phòng cho bé
Kết quả 1 đến 5 của 5

Chủ đề: Những thực phẩm bà bầu nên ăn ngay để phòng ngừa cảm cúm

  1. #1
    Senior Member Harper888's Avatar
    Ngày tham gia
    Aug 2016
    Bài viết
    109
    Post Thanks / Like

    Những thực phẩm bà bầu nên ăn ngay để phòng ngừa cảm cúm



    Trong quá trình mang thai, bà bầu sẽ gặp nhiều nguy hiểm nếu chẳng may bị cảm cúm trong 3 tháng đầu thai kỳ do hệ miễn dịch kém. Cảm cúm có thể gây dị tật thai nhi, nghiêm trọng hơn là có thể làm mẹ bầu sẩy thai hoặc thai nhi bị lưu. Để đảm bảo sức khỏe thật tốt, bà bầu nên ăn ngay những loại thực phẩm sau để phòng ngừa cảm cúm hiệu quả:

    SỮA CHUA:

    Tăng cường sức đề kháng chính là chìa khóa cho sức khỏe nói chung và phòng chống bệnh cúm ở bà bầu nói riêng. Sữa chua cung cấp cho chị em đang trong thai kỳ nhiều chất dinh dưỡng cần thiết và khả năng hấp thụ cao. Mỗi ngày bạn nên ăn từ 1-2 hũ sữa chua để cơ thể được khỏe mạnh, nhằm chống lại các tác nhân gây bệnh, trong đó có virus cúm.



    TỎI:

    Có lẽ nhiều chị em đã được nghe về tác dụng “thần kỳ” của tỏi trong việc phòng tránh và chữa trị một số triệu chứng của cúm. Tỏi có chứa một số khoáng chất như protein, vitamin B và C. Thành phần chủ yếu của tỏi là alicin – một chất kháng sinh chống vi khuẩn, virus và ký sinh trùng. Vì vậy hãy bổ sung tỏi vào các món ăn hàng ngày như dấm tỏi, rau muống xào tỏi… để có thể phòng chống cúm một cách hiệu quả khi mang thai.



    GỪNG TƯƠI:

    Trong gừng có Gingerol có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và ngăn ngừa cảm cúm. Mỗi ngày mẹ bầu nên uống một ly trà gừng hoặc sử dụng gừng làm gia vị cho các món ăn.



    BƯỞI:

    Vitamin C có trong bưởi cũng là một trong những bí quyết giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó giúp phòng ngừa cảm cúm. Vì vậy bà bầu hãy thường xuyên uống nước ép bưởi để cung cấp cho cơ thể vitamin thiết yếu này. Ngoài ra, tinh dầu từ vỏ bưởi cũng giúp bạn thông mũi, dễ chịu, làm giảm nhẹ các triệu chứng của cảm cúm khi mang bầu.



    ỔI:

    Ổi cũng là loại trái cây chứa nhiều vitamin C giúp bà bầu tránh bị nhiễm cảm cúm. Theo chuyên gia dinh dưỡng thì hàm lượng vitamin C có trong ổi còn vượt trội hơn bưởi, cam, chanh… Ăn trực tiếp hoặc uống nước ép ổi chính là một sự lựa chọn thông minh của mẹ bầu trong việc phòng tránh cảm cúm trong thực đơn hàng ngày.



    MẬT ONG:

    Mật ong từ lâu được xem như một bài thuốc chữa cảm cúm hiệu quả vì nó có tác dụng giảm ho, giảm đau họng, sát khuẩn. Mẹ bầu hãy uống mật ong mỗi ngày bằng cách pha 2 muỗng cà phê mật ong với một ly nước ấm, rồi uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bà bầu, tự đó ngăn ngừa cảm cúm hiệu quả.



    Nguồn: INCLASS VN
    Học online miễn phí 100% cùng INCLASS.VN
    Chia sẻ các kiến thức bổ ích cho cuộc sống với Try2success.com
    Cùng 360doyeu giải bày tâm sự
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  2. #2
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    372
    Post Thanks / Like
    đúng là những thực phẩm bổ ích
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  3. #3
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    382
    Post Thanks / Like
    thế này thì còn biết ăn gì nữa
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  4. #4
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    317
    Post Thanks / Like
    ăn ơi là tốt mà thích gì thì ăn đấy
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

  5. #5
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    107
    Post Thanks / Like
    Hay quá cám ơn chủ thớt
    Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn không thể đăng chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài
  •  
Text Link: | Dien dan Me va Be | Dien dan webtretho | Dien dan Lamchame |Bàn học cho bé |Đồ chơi Disney | Những Công dụng collagen tự nhiên | Bầy cách trị táo bón cho trẻ em khỏi nhanh | Chỉ cách trị ngạt mũi cho trẻ | Hỏi bé biếng ăn phải làm sao các mẹ? | Báo giá dich vu chuyen van phong Hà Nội | Công ty tư vấn luật miễn phí Online uy tín |Báo giá Chuyen nha ha noi giá rẻ |Vitamin tổng hợp cho bà bầu |Bầy cách trị ho cho trẻ hiệu quả |Nhận In phong bi gia re Hà Nội |Cách dùng men vi sinh cho tre sơ sinh | Báo giá dịch vụ bốc xếp hàng hóa Hà Nội |The gioi Bup Be, Bup Be Barbie |trang trí thôi nôi cho bé |dịch vụ trang trí thôi nôi cho bé |chân máy ảnh giá rẻ |dịch vụ trang trí sinh nhật cho bé |Đăng ký Mail Công ty | Thiet ke website cong ty | những câu nói hay về tình cảm vợ chồng |thủ tục đăng ký kết hôn