ừng thường được chị em phụ nữ sử dụng để giảm mỡ bụng sau sinh. Nhưng ít ai biết được gừng cũng có tác dụng giảm cân. Vậy giảm cân bằng gừng như thế nào ?
GừngTheo Y học cổ truyền, gừng có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh.Nhưng ít ai biết được gừng còn có tác dụng giam can nhanh chóng nữa đó. Thân hình bạn sẽ trở nên thon gọn nhanh chóng nhờ việc giảm cân bằng gừng.
giam can voi gung
Tác dụng giảm cân của gừng
Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc trong nhà bếp mà còn là phương thuốc trị bệnh hữu hiệu. Theo Đông y, gừng có vị ấm chưa hợp chất hữu ích làm tăng cường quá trình chuyển hóa của cơ thể, thúc đẩy sự trao đổi chất, hạn cế hấp thụ và tích mỡ trong cơ thể nên có tác dụng rất lớn trong việc giảm cân, làm đẹp cho chị em., sắt, kali, Vitamin A và nhiều thành phần hóa học phức tạp chứa zingiberene, phellandrene, xeton, dầu thơm, diphenyl-heptan có tác dụng chống nôn, giảm đau, chữa cảm mạo, kháng viêm. Trong gừng còn có thành phần hoạt tính alcohols- một chất chống ôxy hóa hiệu quả. Gừng có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp bài tiết mồ hôi và giải độc hiệu quả. Ngoài ra, loại củ này còn ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch, giảm gần 30% cholesterol trong huyết thanh, và rất tốt cho hệ tiêu hóa. Gừng còn nằm trong top 10 danh sách các loại thực phẩm đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa chứng béo bụng- một triệu chứng gây áp lực lên tim và tăng nguy cơ bị tiểu đường.