Thực đơn giảm cân từ bưởi Bưởi rất đa dạng trong cách chế biến món ăn, mang nhiều hương vị thơm ngon khác nhau. Vì vậy có được một vài món ăn từ bưởi mỗi ngày giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình hoàn hảo. Gỏi ngó sen hương bưởi Lựa chọn món ăn thông minh là khi bạn ăn nhiều mà không làm bạn tăng cân. Gỏi ngó sen hương bưởi là tuyệt chiêu trong việc kiềm chế con đói, bạn thưởng thức mỗi ngày mà vẫn giữ được thân hình thon thả.
Nguyên liệu:
- 200gr ngó sen chua
- 50gr cà rốt sợi chua
- 1 quả bưởi
- 1 miếng đậu phụ
- 1 miếng tàu hũ chiên
Chế biến:
- Kế tiếp, trộn ngó sen, cà rốt, bưởi với gia vị trộn gỏi.
- Cuối cùng, cho nước ép bưởi vào trộn đều, cho đậu phụ, tàu hũ chiên lên mặt. Cá sốt bưởi thơm lừng Vị ngọt của bưởi sẽ làm tăng hương vị cho món ăn, vị chua chua giúp đốt cháy calo giảm cân cho bạn. Nguyên liệu:
- 50g cá chẽm phi lê
- 1/2 trái bưởi lấy múi và ép nước
- 60ml sốt mayonnaise
-150g đậu Hà Lan
Chế biến:
- Ướp cá với muối, tiêu, nước bưởi để 20 phút cho thấm.
- Lấy 2 múi bưởi băm nhỏ, trộn với sốt mayonnaise.
- Cá chiên cho chín vàng.
- Xếp cá ra đĩa xen kẽ với bưởi, dùng với đậu Hà Lan và sốt mayonnaise. Soda bưởi Bưởi chứa nhiều vitamin C, canxi có tác dụng dưỡng da, nhuận trường, giảm mệt mỏi và giảm cân hiệu quả. Mỗi ngày uống một ly soda bưởi đưa bạn đến gần hơn với cuộc chiến giảm 4-12kg trong vòng một tháng đơn giản.
Nguyên liệu:
- 1 quả bưởi
- 3 muỗng café mật ong
- 200ml nước soda
1 lát chanh
- 2-3 viên đá
Chế biến:
- Bưởi rửa sạch, cắt đôi vắt lấy nước.
- Cho ra ly thêm các nguyên liệu khác vào trộn đều
Nguồn my pham tri nam da, my pham lam dep da